傷ついたり
嫉妬していると
その感情を
埋め合わせるために
ヒトは間違った自立をします
親密になることを恐れ
無意識で防御している
状態です
昔
傷ついた
つらい感情を
怖れているため
間違った自立によって
つらい気持ちにならないように
しています
でも
こんなことをしていると
自分の感情が
わからなくなります
感情がわからない
ということは
楽しいことも
一緒に
わからなくなると
いうことです
間違った自立は
人とのつながりが
不足している状態です
誰かのために
何もしていない
ということです
だから
自分にも
人にも厳しく
犠牲的で
人にはしてあげるけど
自分はしてもらわない
親密になることを
怖れていますから
人付き合いも
悪くなります
そして
ひそかに
競争しています
競争することで
問題から逃避しています
(Self Therapy Card by Dr. Chuck Spezzano's )
本当の自立とは
自分で出来ることは
自分でする
自分で出来ないことは
人に頼るということです
何がなんでも
自分でする
人には頼らない
それは
自立とは
いいません
声をかけにくいとき
話しにくい人も
いるでしょう
ですが
ホントの意味で
自立していきましょう
きっと
流れは
変わります
