自分のことを何か聞かれたときに
わからない
と答えてしまうこと
ありますか
例えば体調どう？
と聞かれたとき
体調が良いのか悪いのか
わからない
仕事はどう？
と聞かれるときも
今の状態が良いのか悪いのか
わからない
自分のことが
わからないときは
自分に優しくしてあげてください
自分はどうして欲しいのか
自分にちゃんと向き合って
出来ることをしてあげてください
ただ
寂しいときは
友人や家族が笑顔になれるような
楽しいことを考えましょう
間違っても
私は寂しいから楽しませて
なんてお願いすると
逆に虚しくなりますよ
あとはこんな時もあるさと
早めに休みましょう
良いことも悪いことも
長くは続かないものです