家族会参加しました♪

今日は定例の摂食障害者の家族会でした。

涙あり笑いありのとってもあたたかい時間でした。


世間では、人前で泣いてはいけない
取り乱してはいけない
そうすることは恥ずかしいことだ
悪いことだというメッセージを
耳にすることがあります。


実際　私が講演会で再三「泣きたい時は泣いていいんですよ」と伝えても
私の前で涙を見せてくれた人は
「ごめんなさい」「すいません」と
謝罪することが多くあります。

これほどまで、泣くということが
悪いことだ
愚かなことだと
思わされていることに愕然とします


私は逆に　ものすごく感謝の気持ちでいっぱいになります

「この場所を安心だと思ってくれた」
「私を信じて、自分の気持ちを見せてくれた」
「勇気を持ってほんとに思っていることを話してくれた」

誰かに本心を見せること
本当の自分を見せること
涙を見せることは


目の前の人を信じているからこそできることです


人を信じることができるってことは
その人自身が、一人の殻から出ようとしていることです。

それは生きる大きな力になります。


人は孤独では生きていけない動物と良く聞きますが

人は自分から一人を選んでしまう動物でもあります


なので人を信じるも信じないも当人が決めることができます


今日、家族会に行ってみよう
話してみよう
話しを聞いてみよう
と決めて
家族会に参加した皆さんに大きく大きく感謝します



毎回、親が子どもを思う気持ちの奥深さ
深い深い愛情には感服します。

こんな大きな愛情が人にはあるのだな・・・と感動します


世の中捨てたもんじゃないよな・・・って
希望が見えました。


ありがとうございました。



摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～4月8日（土）１４：００〜１５：３０
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp

生きるのに迷いがない強さ♪

私の過食嘔吐の衝動を止めるきっかけになったことが
いくつかあるが
今日は
フィリピンに行った時に感じたことを書こうと思う


私がまだ過食嘔吐を使っていた時
15年前ほど前に
初めてフィリピンに行きました


フィリピンの経済状況と
フィリピンの人たちがどのように生きているのか
興味があり行くことに決めた。


フィリピンは貧富の差が激しいと聞いていたが
その通りだった


スラム街で出会った９歳の男の子。
菓子パン一個を1日一個買うために
車を誘導する仕事をしている

その菓子パンを兄弟3人で分け合って食べている

学校に行きたい
ノートと鉛筆が欲しい
勉強がしたい

キラキラした目で語ってくれた
聞きながら涙が出てきた

この状況でも
大好きな兄弟たちに惜しまない愛情を感じ
生きることに迷いない真の強さに
忘れていた何かを教えてもらった感覚だった


フィリピンのスラム街での生活は
電気も通っていないところもあり
水道もポンプ式なので
一人では水を汲めない
一人がポンプのレバーを動かし
もう一人がバケツを持って出てきた水を受け止めなければならない


洗濯も洗濯機がないから
誰かが洗って、誰かがすすいで、誰かが絞るという作業を
分担して行っていた


自宅も見せてもらったが
個室はなく
大きな居間にみんなが集まる

ある家は
介護を必要としている高齢者が
今の真ん中のベットに寝ていて
家族（5人以上だったと思う）が交代で介護していた


一人になるという機会がものすごく少ないと思った


その一方で
高級住宅街に住んでいる摂食障害の女性のうちにも訪問させてもらった

とっても素敵な広い家に住んでいて
お手伝いさんを雇っていた
高級住宅街の他の家も観察したが
どの家も泥棒が入らないように
高い塀に囲まれ、
塀の先端には乗り越えられないように
鋭利な槍のようなもので張り巡らされていた
ものものしい塀だった

彼女は摂食障害でリストカットも繰り返し
手首に包帯を巻いていた
犬も二匹飼っていたけど、一匹はゲージに入れたまま飼っていた

お手伝いさんはいるけど
仲良しな感じじゃない
安いお給料でありとあらゆることをやらせている感じだった

たくさんのもので囲まれ
一見豊かに見えるのに
満足していない瞳・・・・


自分を見てるようだった


フィリピン滞在最終日
スラム街の子供たちと
ダンスを踊った


彼らは歌もダンスもとっても上手
ノリノリでかっこよくて
話す言葉がわからないことなんて関係なくて
ほんとにほんとに楽しかった

子供たちと別れるとき
涙が止まらなくて大泣きした
子供たちは手を振って
「またね〜〜」って満面の笑みで
送り出してくれた



生きることに全く迷いのない眼差しが
ほんとに眩しかった



日本に帰ってきて

日本の子供たちの目を見て
びっくりした

生きたいっていうあの目をしている子どもがいないって思った


食べるものも、鉛筆もノートもあるのに
学校も行きたい時に行けるのに
どうして「生きたい」って思えない時があるの？


「死にたい」って思う時があるの？

先進国に住んでいる私たちは
経済的な豊かさを手に入れた代わりに
何かを奪われた気がする


でも昔は持っていたものでもある
助け合う関係


味噌や醤油を分け合う日常
教科書を貸しあっこした日常

貧しさゆえに助け合うことが必要だった


２０１８年の胆振東部地震の時にも感じたが
人はここぞという時に
めっちゃ優しく協力し合うことができる


その本質がしっかりある


それを忘れずに生きたい


次回ミーティングは
4月8日（土）
１４：００〜１５：３０

zoomで行います。






摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～4月8日１４：００〜１５：３０
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp

親のあなたへ♪

あなたは良い親です。

まわりの理解がなかったり、家事や仕事に追われ、気持ちに余裕がなくなり、

子どもに十分注目してあげることができなかったり、感情的に怒りを爆発させてしまう時があるかもしれませんが、
それでもあなたは良い親です。

親は子どもを愛していますし、子どもにとても愛されています。

そして、親は自分が子どもの時、自分が親にされた以上に、もっと愛情深く子どもに接したいと思っています。
自分の親が犯したあやまちは繰り返すまいとこころに決めている優しい人たちです。

あなたは本当によく生きてきました。
そして、「子育て」という社会的にもとても価値のある大切な仕事の中で、ベストを尽くして子どもの人生をサポートしています。
そんな親のみなさん一人一人に、「ご苦労様、ありがとう」と伝えたいと思います。



摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第お知らせします
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp

自己肯定感♪

本日、摂食障害　家族交流会
無事に終了しました

北海道立精神保健センターの担当者の皆さん、
本日参加して下さった皆さん本当にありがとうございました


家族、当事者、医療関係者の方々が摂食障害のことをテーマに
集まれたこと、希望に感じました。


私の体験談と親の皆さんに伝えたい言葉を
話させていただきました。

自助グループをやっていて
仲間も私も
自己肯定感を取り戻すことが
目標になっているのですが
簡単なことではありません。

私も一生かけてやっていこうと思っています。

例え誰かに、「かずこはそのままで可愛いよ」と
言われたとしても
自分が自分を肯定するができることが重要で
それを、その人本人がやっていかなければいけない


私はまだ完全ではありませんが、
自己肯定感を少しづつ取り戻してきました。

私は自己肯定感を取り戻すためには
過去の傷ついたところを癒す取り組みと
それと同時に今現在は過去と違うんだ！ということに気づくことを
繰り返しやっていくことが有効だと考えます


前者の過去に傷ついたところを癒す取り組みは
人によってはかなりしんどい作業になるかもしれません
思い出したくもないことをなんでやらなきゃならないの？
って気持ちになるかもしれません。
それくらい辛くて、悲しかった気持ちがそこにあると思うから・・・・


私はこの辛い作業を繰り返してきました。
今も続けています

それと同時に、今現在は過去と違うことにも注目しています。
過去（小学校時代）に私は「太っている、デブ！」と意地悪なことを言われたけど
今大人になった自分の目の前には、意地悪を言ってくる人はいない・・・・・

そして今同じようなことが起こっても
「それは違う」と言えるし
そんな人とは関わらないし
優しい友達に助けを求めることもできる


今現在は、意地悪をされた恐怖と孤独に打ちのめされてるあの時ではない・・・・


過去に取り組むことで

今現在の真実に気がつけるようになりました。


毎日の「良い事探し」もできるようになったし

なんと言っても
過去に色々あったけど
「今私は生きてる！」って
私って偉いな〜って自分を褒めることができる


1日の終わりに「今日も一日生きることができた」
私って偉いじゃんって　自己肯定感が湧き上がってくる日がある


自分を肯定できる瞬間を少しづつ増やしていくことが目標です




摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第お知らせします
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp

摂食障害「家族交流会」開催のお知らせ♪

今月末の開催される家族交流会のご案内です。
私も体験談をお話しさせていただきます。


日時　3月25日（土）　１３：３０〜１６：３０

会場　北海道立精神保健福祉センター
（札幌市白石区本通１６丁目北６番３４号）

定員　15名（予約制）

申込締切　　3月10日（金）

内容　　　
🎵回復者の体験談　　　　　　　　　　なごみの会　　松橋和子
🎵病院における摂食障害の取り組み　　北海道立緑ヶ丘病院　主査　佐藤　安貴
🎵家族同士の交流、分かち合い


摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第お知らせします
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
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代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp

あなた（自分）へ

あなた（自分）へ


あなたは生きる価値があるよ

あなたが
何か成し遂げたり
何かを知っていたり
あなたの持ってる関係でもないよ
確かにそれも重要だけど

差し当たりすべて忘れていいよ。

あなたがあなたであるだけで
生きる価値があるということだよ。
あなたの存在だけで十分だよ







摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第アップします。
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp


注）ズームとは、スマホ、タブレット、パソコンを使い、
オンラインでミーティングができる無料アプリです。
参加する人には、事前に招待URLをメールで送るので、
そのURLをクリックしてアクセスするとミーティングに参加できます

摂食障害を考える家族の会に参加しました♪

とってもお久しぶりです

18歳から看護師として働いてきた私・・・
でも昨年4月に19年間務めた訪問看護ステーションを退職。
50歳を機に、自分の人生を生きるために・・・と
ほんとうに自分が生きたい人生をとは？
自分らしく生きるために何をしたい？と
真剣に見つけていくために
一大決心をしたものの、コロナに突入
そしてコロナ感染拡大
医療従事者不足で私にも声がかかり
コロナ宿泊療養施設で
再度、臨時雇用で防護服を着用しながら
看護師として勤務
一年半近く、先月まで駆け抜けてきました


そして、パッタリ先月から感染者が
急減少にて仕事が無くなりました
完全に無職です

それでやっとやっと
見失いかけていたのですが
昨年の4月の仕事をやめたときの私の心境に戻りつつあります。


私は　昨年仕事をやめて
自分のやりたいことやってみようという決断をしたのですが
その一つが、「摂食障害のことを考える」です

近年の摂食障害者の傾向は
低年齢化が目立ちます

そしてコロナの影響もあり
昨年度の10代の自殺者の増加
女性の自殺者の増加がかなり深刻です

でも、その受け皿がない
私はその受け皿を作りたいけど
一人じゃ十分にできない

月1回のなごみの会は2008年から続けていますが
つながっている仲間は氷山の一角です

私ができることの一つは発信だと思っています
やっと余裕ができたので
毎週ブログやSNS等で発信していきます
よろしくお願いします。


本日は　摂食障害を考える会に参加してきました。
この会が道立の精神保健センターの保健師さんが中心に
この会を運営し開催してくださっています
長い間この会を続けて下さり
たくさんの親や家族をサポートしてきたことに感謝でいっぱいです

私は今後の課題としては
摂食障害は経過が長く慢性化する場合があり
その親のアプローチと
小学生など現代社会の問題でもある
若年層の摂食障害者の親のアプローチは
別々に行っていけたらベストなのだろうなと
今日、参加し気が付きました

でもそれを実現するためには
双方それぞれに関わることができる資源が必要で
課題がいっぱいあるなと痛感しております



摂食障害の問題ひとつあげても
行動すると
壁にぶつかり足踏みするときが多々ありますが
私は、自分自身が壁にぶつかりながらも
前に進み続け、やっと克服できたという経験を生かして
この活動を続けていきたいと思っています




摂食障害サポートグループ「なごみの会」
※現在zoom使用しオンラインでの開催です

参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～11月27日10：00～12：00
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp


注）ズームとは、スマホ、タブレット、パソコンを使い、
オンラインでミーティングができる無料アプリです。
参加する人には、事前に招待URLをメールで送るので、
そのURLをクリックしてアクセスするとミーティングに参加できます

私たちの主張２０２１の発表者に決まりました♪

６月６日（日）
世界摂食障害アクションディの『私たちの主張2021』に立候補したら
なんと発表者に選考して頂きました

21名の応募があったそうです
選んでいただいてめっちゃ光栄です


今からワクワクです




以下に　世界摂食障害アクションディ事務局からのメール貼り付けますね！
ぜひ当日時間ある方はご参加下さい




昨年開催されました「私たちの主張2020」にご参加、お申込みを
頂きました方にお送りをさせて頂いております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１）世界摂食障害アクションデイ2021＆私たちの主張2021
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨年は、新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、
「世界摂食障害アクションデイ2020」開催が中止となりましたが、
本年は2021年6月6日（日）にオンラインにて開催することとなりました。

本年は「摂食障害治療と支援のイノベーション（新時代）」と題し、治療と支援に
ついて関連機関、専門家、当事者それぞれの立場から発表し考えていきます。
また、ご協力を頂きました新型コロナウイルス感染症が摂食障害の方々にどのような
影響を及ぼしているかについてアンケート調査の結果も報告させて頂きます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２）神経性やせ症の患者様と親御様へ研究について
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本調査は、当協会参与の宗未来先生が行う、神経性やせ症患者の親子関係、
本人や家族のストレスなどを評価することを目的とした調査になります。
条件等もございますが、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

＜詳細・応募＞
https://select-type.com/e/?id=4zre0CLD4ms

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３）協会発行ガイドブック（第２版）について
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第２版では原稿のアップデート、「発達障害と摂食障害」、就労実態調査や、
ダイエットに伴う健康障害の認知度調査などを加え、摂食障害の治療と支援に
ついて、基本的な情報も提供しています。摂食障害に関わるすべての専門家と、
ご家族・ご本人に読んでいただきたい一冊です。お知り合いなどお困りの方に
も是非ご紹介ください。

＜ご注意＞
第１版の原稿のアップデート、新しいカテゴリ、調査資料を追加しております。
すべてが新しい原稿ではありません。第１版ご購入の方はご注意ください。

発行：一般社団法人日本摂食障害協会（2020 年11 月発行）
定価：1000円（税込）
オールカラー A4 判・44 ページ
https://www.jafed.jp/guidebook/

引き続き、ご協力の程、よろしくお願いします。

■□━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
一般社団法人　日本摂食障害協会事務局




摂食障害サポートグループ「なごみの会」
参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～５月２９日１０：００〜１２：００　ズームにてオンラインミーティング
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp
Instagram　 nagomi_0802


注）ズームとは、スマホ、タブレット、パソコンを使い、
オンラインでミーティングができる無料アプリです。
参加する人には、事前に招待URLをメールで送るので、
そのURLをクリックしてアクセスするとミーティングに参加できます

5月のなごみ会日程です♪

こんにちは

札幌は暖かく晴れています


今月のなごみの会の日程のお知らせです


今月も残念ながらオンラインでの開催です


でもこうゆうときだからこそ
安心な仲間と集まり
仲間の助けを感じながら
自分に注目して
自分のことをていねいに確認したいと
思っています



５月２９日（土）１０：００〜１２：００

摂食障害サポートグループ「なごみの会」
参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第ブログにてお知らせします
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
聞き合いサポートネットワーク　　
摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp
Instagram　 nagomi_0802


注）ズームとは、スマホ、タブレット、パソコンを使い、
オンラインでミーティングができる無料アプリです。
参加する人には、事前に招待URLをメールで送るので、
そのURLをクリックしてアクセスするとミーティングに参加できます

「世界摂食障害アクションディ2021」開催のお知らせ♪

日本摂食障害協会事務局より
以下のお知らせがきました
ぜひご都合がよい方は
ご参加ください

私も参加させていただきます
私の経験から
摂食障害を手放すために
何が欲しいか
何が足りないのか
何ができるか
参加する皆さんを
感じながら考えチャレンジする
時間にしたいと思います


「世界摂食障害アクションデイ2021」を6月6日（日）に

オンラインにて開催することとなりましたので、ご案内申し上げます。

貴会の皆さまに広報していただけますと幸いです。

ご参加をお待ちしております。



【無料・イベント】「世界摂食障害アクションディ 2021」

〜　摂食障害治療と支援のイノベーション（新時代）　〜

日時：2021年6月6日（日）13:30〜15:45　



同日開催「私たちの主張2021」

日時：2021年6月6日（日）10:00〜12:00



世界摂食障害アクションデイ2021では、

当事者、家族、専門家、関連機関が一丸となり

「摂食障害からのリカバリーのために何が欲しいか、

何が足りないか、何ができるか」について考えます。



インターネット環境のお持ちの方はどなたでもご参加いただけます。

事前申し込み制です。下記のURLをご参照の上、お申込みください。

＜詳細・お申込＞

https://www.jafed.jp/world-eating-disorders-action-day/

お申込締切：5月28日（金）17:00



◆「私たちの主張2021」発表希望者募集中！

発表希望者申込フォーム

https://select-type.com/ev/?ev=BaQwZaiazho

必要事項をご入力の上、お申込みください。

発表希望者 お申込締切：5月16日（日）



◆ご協力のお願い

皆様のSNSなどで是非イベントの告知、啓発のご協力をお願いします。

「6月2日は世界摂食障害アクションディです。日本摂食障害協会では下記のハッシュ

タグを推奨します。」

　＃世界摂食障害アクションデイ2021

　＃摂食イベント2021

　※（デイの「イ」は大文字です）

　※「＃摂食イベント2021」のタグは、アクションディに寄せた自主的なイベントの

広報等にお使いください。

この機会に自由に情報を発信／イベントを企画して、摂食障害に対する社会の理解と

関心を高めましょう！



引き続き、ご協力の程、よろしくお願いします。



■□━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………

一般社団法人　日本摂食障害協会事務局

info@jafed.jp



摂食障害サポートグループ「なごみの会」
参加費　　300円（オンラインは無料）
参加対象者　　現在、過去に摂食障害の経験のある女性
日程～決まり次第ブログにてお知らせします
場所～エルプラザ（北区北8条西3丁目、ＪＲ札幌駅北口徒歩3分）
会場は２Ｆor４Ｆ　１Ｆ案内ボードで確認して下さい
♪参加申込み、問い合わせ♪
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摂食障害サポートグループ「なごみの会」　　　
代表　松橋　和子
Ｅ－ｍａｉｌ　kazuko1524@yahoo.co.jp
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参加する人には、事前に招待URLをメールで送るので、
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