横浜駅伝

明日は横浜駅伝に参加します。

1区10kmを走る予定です。

お天気も良さそうなので、ゴールデンウイークの一時、楽しく走ってこようと思います。

現地でお会いできる方もたくさんいらっしゃるかもしれません。
参加される皆さん、よろしくお願いいたします。

明日の治療院は13:30～オープンいたします。


ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院

宮古島トライアスロン 完走

4月21日（日）、「全日本トライアスロン宮古島大会」に参加してきました。

荒天のためSwimが中止になり、
1stRun 6.5km、Bike 155km、2ndRun 42.195kmで行われました。
お陰さまで11時間5分31秒で完走できました。
4年ぶり8回目の完走です。
ありがとうございます。

過酷な条件のレースを通して、
身を持って色々な事を体験できました。
この体験を日々の治療に生かして、
皆さま方にフィードバックしてまいります。

5日間、治療院をお休みにしまして、
ご不便をおかけいたしましたが、
また元気モリモリで治療しておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

レースの詳細はまた後日upできたらと思います。
取り急ぎ、お礼とご報告までさせていただきます。





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ぶたや

16日（火）は、
朝スイム、メインは100m×20。スピードはありませんが、ようやく宮古の3000mを泳げそうな感じになってきました。

その後、バイク練、帰宅までで120km。
田無〜青梅〜小沢峠周回〜青梅〜荻窪でランチ。
成城にあったNEBAの風味焼きを復活させた「伝説の風味焼き」



超まいうー(^o^)
ごちそうさまでした

ぶたや



ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院

休診日のお知らせ

4月19日（金）～23日（火）は、
「第29回全日本トライアスロン宮古島大会」に参加のため、休診とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。



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