筋肉痛

19日（木）、朝起きると、太ももに何やら違和感がある。
筋肉痛と言うほどではないものの、それに近い感覚で、午後を過ぎると、症状は明らかに筋肉通のそれであるが、なぜ、そうなったのか思い当たる節がない。

昨日の行動を振り返ってみると、仕事中に業務用ケータイに着信があったので、事務室を出て話をしながら階段を下って行ったのだが、気が付けば16階から1階まで歩いて降りていた。
それだ、それに違いない。それしかいつもと違った行動をとっていないのだから。

それにしても情けない。
たかだか、階段を使って16階から降りただけで筋肉痛になるなんて。

三連休明けの23日（月）、会社の建物に到着するや、意を決して、階段を上り始めた。
途中何度か息が切れる。ハァ、ハァ。
10階を越えたあたりから心拍数が上がる。バク、バク。

何とか16階まで到着したが、こりゃ、明日は絶対に筋肉痛だな。
そう覚悟したが、24日（火）、朝起きても何ともない。
それなら・・・
調子づいて、今日も、16階まで上り、昼休みに1階まで下った。
明日は間違いなく筋肉痛かな。