先月までは夜勤だったのですが…。

今月から日勤になりました。

今まで夜勤でお世話になった方々へ…ありがとうございました。
これから日勤でお世話になる方々へ…よろしくお願いします。

私も人なので、スイッチを切り替えるように、
夜勤→日勤ができるわけではありません。
まだ少し「時差ボケ」状態です。
調整にはもう少し手間と時間が掛かりそうです。

休日には…(日のある時間ですから)散歩や買い物など、
私としては意図的に行動的にしています。
日中にちゃんと（！？）肉体的に疲れれば、夜の寝入りは比較的スムーズになります。
夜勤の時には行けなかったスーパーマーケットに入ってみたり、
広いアウトレットをぐるうっと一周してみたり、
蕪栗沼を一周してやろうと画策して…途中で断念してみたりしています。
（小さな野鳥図鑑買っちゃいました）

蕪栗沼で会った鳥達…
ノスリ、トビ、モズ、コサギ、ダイサギ、
ヤマドリ（足元から飛び立って、2度も驚かされた）、
マガン（群れで飛び立ってから、見事なカギとサオを見せてくれた。まだ北へ向かわぬ群れか？）
オナガガモ（単眼鏡で観察したが、首周りが白かったので、多分そうでしょう）
ツバメ、ヒバリ…私が確認できたのはこんな感じでした。
慣れている方でしたら、更に多くの鳥を観察することが出来たことでしょう。

宮城にある2つのアウトレット、大きめの（チェーン店だけど単立の）衣料品店、大きめの書店など、
休みのたびに、興味の赴くままに歩き…疲れました。
お陰で体のリズムが早朝の起床に合うようになってきました。
さて…今日もそろそろ休むとしますか…。