動物病院NORIKO メルマガ 2017.5.23配信

 

こんにちは。

Dr.NORIKOのメルマガです。

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2017年5月23日火曜日

先勝

庚　　　　戌

四	九	二
三	五	七
八	一	六

 

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DR.NORIKOのワンポイント

この季節、誰にでも、こんなことあるかもしれない。

寝て寝ても疲れが取れない。
お肌がパサつく。
目がかすみドライアイ。
めまいがある。
よく痙攣するし、足がつる。
眠りが浅く変な夢を見てしまう。
舌：舌質はやや淡泊。
生理が来ない。

こんな方は、「肝血虚（かんけっきょ）」
そのためには、養血補肝を考えて
このようなお料理をお薦めします。＜中医薬膳から＞

１．「豚肉・山芋煮物（肉じゃが風）」
◎材料：豚肉・山芋・インゲン・玉ねぎ・人参
鰹だしで、醤油・酒・みりん。

◎主な効能作用

豚肉	滋陰
山芋	補気
インゲン	補気・滋陰
玉ねぎ	理気
人参	補血

注意点：ジャガイモより、山芋使用。味付けは辛味なし。砂糖の使用は少量。白滝は使用しない。

２．「黒ごま入りご飯」

３．「ホウレンソウのお浸し」

４．「鰹だしの菜の花入り赤味噌汁」

＜（社）国際醗酵食医膳協会　食医膳講座より引用＞

 

【テレビ放映のご案内】
ハトムギCRDエキスのエキスパート・金沢大学　鈴木信孝教授のテレビ放映予定です。

NHK  BSプレミアム
4月からの新シリーズ
『美と若さの新常識～カラダのヒミツ～』

放映日：平成29年6月8日（木）21：00～21：59

この番組は、私たちの健康にまつわる日頃の疑問や不安、願望などを窓口に、
生命の編み出した荘厳な仕組みを読み解いて、人間の大きな願望である、
美と若さを保つ方法を楽しみながら、教示していこうというシリーズ企画である。

 

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