振り回されて体調は？

12月になるとイルミネーションがあちこちに灯されて、一気にクリスマス感(小売店の策略？)が高まる。
クリスチャンで無い人さえもクリスマスで騒ぐ日本人は、欧米の人から見れば節操なしに思われるだろうか？
師走という言葉はニュースくらいでしか聞かれなくなった代わりなのか、流行語大賞が恒例の話題に。

12月は火事や事故の目に付く月でもある。
そしてインフルエンザの感染者が増えたのは、乾燥のせいとも言われる。
そう言えばマスクを使う人も増えたし、急に始まる乾燥や気温の変化が体にこたえる時期。

また寒いとはいえ今日のように暖かい日もまだあり、寒暖差に注意しないと風邪ひきそうだ。
仕事も忙しいという人も多い時期で、忘年会など飲み会も多く、睡眠不足も要注意。
年末に振り回されて、体調を崩さない事が良い正月を迎える方法だろう。