4.ぶりのにんにくしょうゆ焼き定食【タニタ】（6/22）

ぶりのにんにくしょうゆ焼き定食

【タニタ】４回目
今回はお昼ご飯にもってきてみた
（お家のヒト達には前の晩に作りました）

ダイエット目的で作っているんですが、まだ４品目
6/1から始めたのに1/1ｗペースか?!

折角本を買ったのに、有効利用仕切れていない～

 

ぶりのにんにくしょうゆ焼き

生ニンニクがなかったので、乾燥のスライスニンニク使用
焼きにトースターを使うのですが、次の日の朝
パンを焼いていたら微かに香るニンニク～～

 

なすと長芋の煮物

本当は里芋…里芋家族のヒトダメなんでしゅ

 

ほうれん草のごま和え

本当はモロヘイヤ…モロヘイヤ売ってないんですよ!!
モロヘイヤとほうれん草を和えるんですけどね
なので、ほうれん草だけで
あと、ごまは本当は白すりごま

 

オクラスープ

コンソメのスープです

 

 

100均で料理を乗せるお盆を探したのですが
ダ○ソーで￥800もしたよ
なら、いい感じのお盆を他で探そうと思ったのでした