ためしてがってん

交換神経を緩めるのは腹式呼吸もいいよ　「ためしてガッテン」

こいも

今日は小芋をふかして鶏挽肉の味噌仕立て餡と蒟蒻大きめすき焼きです　小芋剥くのが手間でした

いかめら

胃カメラの結果、他の人と胃の形が違うと言われましたが、異常なしでした　初胃カメラで麻酔の点滴なしで少し怖かったけど、力抜いて呼吸しながらモニター観てたら無事終わりました　先生と看護師さんのおかげです　コレステロールのお薬も１カ月分貰いました　安心しました

けんさ

今日はちょっと怖い初めての検査をする

おいなりさん

今夜は稲荷ずしと鳥のささみとモヤシの炒め作りました　稲荷ずし６個も食べちゃった　

のどぐろの佃煮があったんで購入のどぐろの味するようなしないような