☆¨・。・¨ありがとうございます健幸です¨・。・¨★

身体の健康、感謝と笑顔で心の健康、自給自足、農耕、環境、日記、提言、健康自然食品、太古の水、その他怪しいコラムのっけます

▲お花屋さんに行って見ませんか?

2005年03月30日 | ●日記
 今日はお天気が良いので、自転車で郵便局に荷物を出しに行きました。今の季節自転車が一番良いですね。ゆっくりゆっくりペダルをこいでいると、なんだかあまりにも気持ちが良くて「幸せだな~」という想いが頭の中いっぱいになります。    帰りに近くの花屋さんを訪問。ここは良く行く花屋さんでして、買わなくても、ただだべって帰って来る事もあります。気さくなところなんです。入るや否やゆりの強い香りがプ~んと漂っ . . . 本文を読む

◎励ます時に使えるかな~?

2005年03月29日 | ●心の栄養ドリンク
 今W杯で盛り上がっていますが、サッカーは好きですか?野球と違って目が離せないし、応援しているチームがゴールすると、つい大声でちゃいますし、ガッツポーズが・・・。超~~興奮しますよ。イラン戦は残念でしたが、明日はやってくれるでしょう。  元横浜マリノスのアスカルゴルダ監督が、ワールドカップアメリカ大会では、ボリビア代表の監督を務めていました。この時、皆さんも良く覚えていると思いますが、強豪ドイ . . . 本文を読む

◆木内鶴彦氏 

2005年03月27日 | ◆太古の水&木内鶴彦氏
 ここ2、3日超~~~忙しい日が続いて、ちょっとさぼってしまいました。  彗星捜索家の木内鶴彦さんをご存知ですか?  この方は、若い頃死亡体験(臨死体験を超えた?)をし、あの世から拒絶されて仕方なく、こっちの世界に帰されたという使命というか経験を持ったおじさんです。あの立花隆氏の「臨死体験上・下」の中でも木内さんは特異な例として取り上げられています。が、その内容は「チベットの死者の書」に見る「 . . . 本文を読む

※食べ残しについて考えてみませんか?

2005年03月24日 | ●あっと、雑学
 通常食べ残しが多いのが、宴会でしょうか?とがめる人はいないし、当たり前だと言う感覚がはびこっていますねえ。これでいいのか?農水省の調査によれば、披露宴の食品ロス率は24%。料理の4分の1は捨てている事になりますね。う~ん・・・。  食品ロス率とは、米ぬかや魚の骨などを除いた可食食糧のうち食べ残しや、賞味期限切れなどで廃棄した割合をいうそうです。家庭のロス率は5.6%(2002)。外食の . . . 本文を読む

◆ ~これぞ安心卵~

2005年03月22日 | ●美味しい情報
先ほど、ちょっと卵の怖い話をしましたので、知り合いに安心卵の本家がいますのでちょっと紹介しますね。鈴木さんです。  千葉(三芳村)の鈴木です。 我が家では、30年以上前から(S48年から)、完全無農薬有機栽培の野菜・米と平飼い有精卵の自然卵を生産してきました。鶏の餌は、貝殻以外は全て国産の植物性のもの(我が家の野菜くず、米ぬか、くず米、くず麦など)ですので、アレルギーの方も安心して美味しく食べ . . . 本文を読む

▲ストレスにはクラッシックがいい?

2005年03月22日 | ●美味しい情報
 卵を月にどのくらい食べられますか?私は月に6個くらいつかうでしょうか。それも安売りの物ではなく、放し飼いであったり、餌に工夫があっりと、ちょっと高めの卵を使っています。何故かといいますと、何万羽も飼っている養鶏所の鶏は、狭い折の中に入れられ、一生まるで囚人のような生活を強いられています。その中で生活している鶏には当然”ストレス”が生じてもおかしくありません。そのストレスが、卵に影響されないはず . . . 本文を読む

★地震(福岡)があったんですね。伝言ダイヤル

2005年03月20日 | ●生活の知恵蔵
 今、伝言ダイヤル実施しています。簡単な使い方ですので、この機会に是非覚えられると良いと思います。 . 今回の伝言登録エリア 九州(09)・山口(082・083) . 伝言蓄積数 10 伝言 . 伝言録音時間 30 秒 . 伝言保存期間 2 日間  録音(ガイダンスが案内します)   1<171> をダイヤル   2<1> をダイヤル   3<自分番号>をダイヤル   4伝言を録音 . . . 本文を読む

●花粉症になってしまいました。その対策

2005年03月20日 | ●日記
 花粉症、花粉症って騒いでいるけれど、花粉症になる方の気が知れないといいますか、半分はお気の毒にと思っていました。私、田舎育ちなもんで、杉花粉だろうが、ヒノ木、ハンノ木だろうが、全っっったく関係ないとたかをくくってましたが・・・・・、目がゴロゴロする、鼻水がでる、くしゃみもやけにでるな~。いやいや、花粉症では絶対ない、違う違う・・・・。  自然食をたしなんで、太古の水も時々飲んでるし、、田舎モン . . . 本文を読む

■「ありがとうございます」って不思議だ~

2005年03月18日 | ●心の栄養ドリンク
   私の尊敬している人の一人に、工学博士の五日市剛さんという方がいらっしゃいます。 工学博士というと、とても堅いイメージの近づきがたい存在と思っていましたが・・・、全~~く反対の人当たりの良い、親しみ感のたっぷりある方です。もちろん工学博士としての実績も、ヘッドハンティングされるほどの実力の持ち主です。  その五日市さんが、講演活動もされています。それは仕事関連の話ではありませんで、実に不思議な . . . 本文を読む

▼睡眠時間と長生き  あと虫歯

2005年03月17日 | ●身体のカンフル剤
 毎日何時間くらい睡眠を取っていますか?  40~79歳の男女10万人を対象に10年間の大規模追跡調査で、死亡率がもっとも低かったのは、「7時間」ということです。へ~~え。反対に死亡率の高さが目立ったのは、睡眠時間が4時間以下の人(7時間の1.6倍)と10時間以上の人(7時間の2倍近く)だそうです。  う~ん、なんか7時間寝るのは、なんかもったいないな~。参考になさてください。長生きする奴はする . . . 本文を読む

◆心に残るい~い話② 『初月給の招待日』

2005年03月16日 | ●心に残る話、おえ~
京都の信用金庫に勤めていた女性からの話です。  初月給を頂いたので、お父さんとお母さんを町一番のレストランに招待することにしました。お母さんは前の日からパーマ屋さんに行って、セットをしなおしたり、あっちこっちからナフタリンの臭いのする服を出しては、これが似合うかな~とか、あれが似合うかな~とか、まるでファッションショーのようなことをします。  ところが、当日お父さんは、ブスーっとして、工場 . . . 本文を読む

★太陽エネルギー

2005年03月15日 | ●生活の知恵蔵
 ずいぶんと暖かくなって来ましたね~。ありがたいです。日差しに力が出てきましたし、昼間も長くなってきました。  この暖かいのは、なんと言っても太陽様様のおかげですね~。暖かいだけでなく、寒くなったり、四季が出来たり、オーロラの観測ができたり・・・、あっ、そうそう、アラスカのオーロラをライブでやってるサイトがあります。凄いよ~ http://salmon.nict.go.jp/awc/conten . . . 本文を読む

●雑草を見直そう

2005年03月13日 | ●自然を食べよう
   朝、時々散歩してます。 その時いつも気になるのが地面に生えている雑草と呼ばれる草なんです。 う~ん、待てよ~。雑草と野菜の区別ってどこだろう~?って疑問が湧いてきましてね~。これらは本当に食べれないのかな~って気になって、それに関する本を入手。見たら・・・・  お~~~、けっこう食べれそうので、近くに生えているのあるじゃん。よ~し載ってる奴と、いやいや奴なんてとっても失礼。雑草ってよぶの . . . 本文を読む

■玄米食でダイエット??

2005年03月12日 | ●身体のカンフル剤
玄米食ってどうなのかしら。  う~ん初のトラックバックでしゅ~。  玄米食を私も時々食べてます。白米も雑穀も食べてます。どれも料理や調理によって合わせると良いと思います。  栄養面で言えば、発芽玄米、玄米、白米の順でしょう。ただ、玄米は消化されずらいという難点があります。ですので、子供やお年寄りには向かないです。ところが消化が悪いという事は、吸収されずらいという事で、ダイエットにも効果があるの . . . 本文を読む

●『私の母ちゃんバカ母ちゃん』

2005年03月11日 | ●心に残る話、おえ~
 確定申告やっと済みました。相変わらず、夏休みの宿題状態です。  さて、時々私の大好きなエッセイとか作文とか、泣ける話を載せますので、読んでください。今回は小学年生の丸野澄角子さんの昔の作文です。  「私の母ちゃんバカ母ちゃん」  私の母ちゃんは本当にバカです。いつも失敗ばかりしています。  炊事と洗濯を一緒にするから、煮物の途中でシャツを干そうとしていて、煮物が吹きこぼれ、火を止めに走ろ . . . 本文を読む