健康管理

ニュースでインフルエンザが流行
しているとのことである。学級閉
鎖になっている小学校も出て来て
いるようです。冬場はミニバスの
シーズンでもあるので団員は健康
管理に注意してほしいと思います。
過去にインフルエンザが流行して
団員の多くがお休みとなり、大会
を棄権する事態を思い出していま
す。シンプルですが、うがい、手
洗いをまめにする事が大切です。
空気が乾燥しているのでマスクも
保湿と言う意味で効果があると思
います。マスクでウイルスなどの
プロテクトは難しいと思います。
野菜やフルーツもしっかり食べて
ビタミン系を補うといいですねえ。
夜更かしや、ゲームのやり過ぎは
レッドカードでありまする。２月
からは大会や試合が多いのでお休
みするとチームに迷惑がかかるの
で全員参加を目指しましょう。と
言う小生がダウンしちゃうかも。
ｂｙ　阿部寛
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