22日 +１．５ｋｇ

昨日は4食、２３２５ｋカロリーでした。

世の中「糖質ダイエット」が大流行だ。
NHKの寄与も大きい。

私は慢性腎臓炎から透析生活になったが、かなりの入院生活で腎臓食を給食で経験した。
塩分の厳密な管理が家庭では難しい。

病院食で思ったことは、糖質中心の食事メニューだったことだ。
昨日も食事の回数がカロリー量を支配している。

治療前の食事のほうが糖質制限に近かったと思っている。