2009年芦花公園です。

今日のウォーキングはデジカメ持参。
この公園の桜は早い、もう満開です。

31日 △0.５ｋｇ

昨日はドライデー、ウォーキング、１８６１ｋcalでした。

三月も今日まで。
いったい「北のミサイル」はどうなるのでしょうか。
発射は確実なようですね。
日本の迎撃態勢も実施。
いざ本番。
命中しなかった時のシナリオは出来ているのかと心配です。

もう一つ、天下の「GM」社の破産法適用のオバマ発言。
気になるなぁ。

市場は織り込み済みなのでしょうか？
社長辞任のニュースで為替は乱丁。

明日から四月。
どうなるか。。。

30日 △０．１ｋｇ

昨日はドライデー、１９６６ｋcalでした。

夕方大腿筋が数分攣りました。
ここ数週間、ゴルフプレー後一日経過しているのに痙攣がくるのです。
食生活が悪いのかなぁ。
先日の東京マラソンでの「M」タレントさんのニュースを見、気になっています。

結構ウォーキングもしていると思うのですが。。。

次回の検診の際、医者に相談して見ましょう。

そう言えば亡父も晩年就寝中に足が攣ると嘆いていました。
母に先立たれ独り生活を始めてからです。
体質が遺伝しているのかな？

しかしオヤジが訴えていた年齢よりまだ十歳以上若いのに。。。

先立たれ9年目。
これはオヤジより長いかぁ。。。

29日 +0.2ｋｇ

昨日はゴルフのあと、孫の「R姫」が来ました。

益々お喋り、活発になったのですが、おじいちゃんはまったく喋っている内容が
判りません。

楽しくファミレスで晩酌込みの食事。
カロリー不明となりました。

28日 △1.2ｋｇ

昨日はドライデー。
間食多すぎて２２３８ｋcalでした。

今朝は定例ゴルフです。
高速1000円開始の日です。
たまには高速利用でゴルフ場へ行くかなぁ。。。
遠回りになりますが。

帰宅しました。
高速だと距離は70キロ弱、一般道の倍近い。
でも45分で着きました。

割引初日なので八王子は渋滞気味でした。

スコアは不満。
つめが甘い。
Y師匠に６打負け。

四月から毎日練習しよう。
井の頭のN会に年会費振り込んだので。

今宵はR姫とお食事になりそうです。
さっき電話がありました。

27日 +２．４ｋｇ

二ヶ月ぶりの大量アルコール摂取でした。
したがってカロリー不明です。

大阪北新地のM姐さんも電話で参加。
盛り上がりましたが、退職慰労会なので話題は余暇の過ごし方。

みな近況報告。
花街も不景気でM姐さんもリストラされたようでした。
介護士の勉強を始めたとか。

そう言えば平成バブルの時代、会社を引き継いだR君。
高校の同級生ですが、倒産後介護士として再起したのです。
彼は信仰心もあり、若いときから親切この上ない人柄です。

来週の日曜はクラス会。
今年も元気な顔を見せてくれるでしょう。。。

年度替りの三月末。
悲喜こもごもだなぁ。。。

26日 △０．５ｋｇ

昨日はドライデー、ウォーキング１００００歩超、２１５９ｋcalでした。

芦花公園の桜は毎年早咲きの部類です。
今年はもう九分咲きでした。
新しい携帯で映してきました。

若者の真似をしてこの携帯に音楽をダウンロードしてみると、512メガのマイクロSD容量オーバー。
２GBのものを買ってきました。
早速聴きながらのウォーキングも新鮮でした。

今夜は後輩Y氏の退職慰労会。
久し振りに例の寿司屋で一杯やります。

25日 ±０．０ｋｇ

昨日はドライデー、ウォーキング一万歩超、１８５８ｋcalでした。

WBCを見て感激しました。
野球を見ることは滅多に無いのですが。

シャンペンの掛合いはどうも馴染めないなぁ。
選手達は嬉しそうにしていますが。

世代が違うと言う事でしょうか。

２４日 ±０．０ｋｇ

昨日はドライデー、１７４２ｋcalでした。

夕方「R姫」から電話がありましたが、まだ会話にならず。
ママは胆のう炎らしい。
心配だなぁ。。。

二歳八ヶ月ではこんなものかなぁ。。。

長男から「光回線」とCATV工事が終わったかと問い合わせのメールがきました。
いよいよ引越しが近づいた。

少し寒さがぶり返してきました。
しかし庭の江戸彼岸桜の芽が膨らんできました。
ソメイヨシノより例年一週間遅く咲きます。

観光。。。

ラウンド後、四日目にパタヤの町に出かけました。

ロシア人の観光客が多いのに驚きました。
数語しか知らないロシア語で、人を掻き分けお土産売りの少数民族の叔母さんを撮影しえ来ました。

おばさんの目には如何様に写ったでしょうかね。