20170512 皇紀2677

20170512 皇紀2677


自分の素直さと、職場のひと達と素直さについて
比べてはいけないのですが、感じるところあり度合い、位置が違います。

読経や坐禅、マインドフルネスタッピング®、読書でこなれてきたかと思っておりましたが
ちょっとちがう( *´︶`*)

何が違うのか、決定的な部分は

・不要な心配などのマイナス感情のコントロール
・思考が遠まりしない
・集中して仕事する

極々微差なところまできてるので、
ゆるゆるで改良する。




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