アップ100mクロール スイム16×25ストロークミックス キックースイム10×50クロール 今日は最近まで現役選手?のような女性がいてとても一緒には泳げなかった。25m単位でストロークミックス練習で身体をほぐすことにした。明日からまたジャパンマスターズに向けて頑張らなくては!
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ご希望のプールで、4泳法、水中歩行、転倒予防~身体のバランス調整等の健康管理をアドバイス!お問い合わせ先 電話 048-543-7035 携帯090-2654-5718 杉田 出穂
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