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健康に関して
大きく２通り考え方が
あります
一つは健康に関して何も
考えないで生きている人
もう一つは常識で流通している
健康法を追いかけて健康を
考えている人
おそらく上記２通りの
生き方が主力であると思います
そしてそれとは別にごく少数派が
健康情報の裏読み
または真実の健康法を
探し求めて実行をしている人
何も考えず
何も健康に関して考えず
好きな物を
好きなだけ食べて
ずっと生きた人
実はこの生き方は
無頓着で的を得た生き方が
できれば以外と無病で
長生き出来ると思います
今老人で、何も考えずに
生きて来て未だに元気な
人たちはこの人たちかと
思います
年配の人たちは社会毒も
少ない時代に生き
あとは食事の好みが
大きく問題がなければ
無病で良い老後を過ごせる
ことでしょう
現在９０歳以上迄
生きている人は
戦前に若い年齢で
過ごしています
添加物が反乱
しだしたのは
昭和４０年代からですので
人生の前半、半分は
あまり悪い物を
食べて来ていません
人生の前半は野菜も
自然栽培で無農薬、無化学肥料
F1野菜もなく伝統野菜をたべて
育った世代です
また戦前、戦後間もなくは
肉食も少なく、卵も
有精卵の有機野菜を食べて
育った鶏の卵だったことでしょう
特に子供時代の食べ物は
その人の体質を決める
重要な時なので
その時に悪い物を
食べてこなかった人は
とてもその後の健康に関しての
生き方としては有利です
現代のこの時代
食品の種類も多く
その組み合わせはもちろん
添加物だらけの食品
社会毒
競争社会によるストレス
私たちの周囲には
あまりにも健康を
妨害する条件が
揃っています
その中で健康の勉強は
とても重要です
でも残念な事に
皆さんが病気になる事を
喜びそれを商売の種に
している健康産業の人たちが
多いのも事実です
経済の仕組みを考えれば
正しい情報が流れているとも
限りません
たくさんの健康方法が反乱し
それに惑わされ、実践している
いる人たちも多い事でしょう
真の健康とは
あれもこれも
やる事ではありません
むしろ何もやらない方が
良いくらいかもしれません
というのも健康は人間は
本来過ごす為の良い環境を
保たれていれば
病気になる要素はほとんど
ないのです
つまり良い環境と
適切な食事内容です
それが出来ていないから
病気になるのです
実はそこが問題なのです
ですから、世間の流行の健康法を
追いかけ、お金ばかり使う事に
なり
むしろそれらにより、体調が
おかしくなるばかりかも
しれません
社会毒の排除
無添加の徹底
肉食や不自然な加工糖類を
つかった加工食品の排除
本来人間用でない乳製品や
防カビ剤などを使用する
輸入小麦や輸入生果物、野菜など
薬品の排除に心がけるが
もっとも大事なことでしょう
それらを無視して
いくら健康法を実践しても
病気の種を消す事は難しいかも
しれません
まずは体に毒を入れない努力が
健康の第一歩
食べる物がなければ
食事は質素に
それが病気を防ぐ事に
なるのです
常識の情報にとらわれず
便利、安いに誘われず
昔からある自然で安全な
生活を心がけていきましょう
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ブロッコリー
自然栽培 長野いやしの里畑から
無肥料、放任栽培で栽培時期も
不適切なため、情けないブロッコリーに
なりました
食べる所もろくにありませんが
安全だけは確保出来ています
本来自然栽培では除草剤も撒きませんので
野菜の周りは雑草に囲まれます
雑草の根の周りにはそこの土を健全元気に
する土壌菌が育ちます
土を元気にして、野菜には多少虫もつくことも
ありますが、安全で自然に育ってくれます
味も癖がなく自然な甘みとかおりが
育つのです
見た目はどうしてもあまり良くありませんが
大事な事は見た目ではなく
私たちの健康です
ベランダでも窓際でもいいですから、パセリの一つも
自然栽培で育ててみましょう
スーパーのパセリとは味も香りも違う事に
気づくはずです