梅雨の合間のサイクリング その４

その３より続く・・・走ったルートはこちら

ミキファームを出て



急な坂を下りたら、国道１０号線に出た





道路の向こう側にもアジサイの群落



日曜日でも作業をしている新日向大橋



一ツ瀬川を渡り



県道３７２号塩路佐土原線へ



こっちはまだ綺麗だが



こちらは枯れ始めたアジサイの花







ぽっくる農園でトイレ休憩・・・１０時４２分



少し野菜を買って



江田原を通り



無事帰宅・・・１１時３３分
早朝に出発出来ると、暑くなる前に帰って来られるんで疲れんでいいね～


走行データ：開始 6:05:22
　　　　　　距離 60.0km
　　　　　　正味走行時間 3:52:33
　　　　　　正味時速（平均／最高） 15.5／44.1
　　　　　　獲得標高 291m
累計走行距離：6月 213km
　　　　　　2014年2,550km
　　　　　　De rosa 42,414km
　　　　　　Tyrell 1,039km
　　　　　　ロードバイク歴累計 57,325km

奥さんのデータ：開始 6:04:31
　　　　　　　　距離 62.0km
　　　　　　　　正味走行時間 4:00:31
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 15.5／39.4
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 109／131
　　　　　　　　消費カロリー 811kcal
累計走行距離：6月 142km
　　　　　　2014年 1,642km
　　　　　　Tyrell 959km
　　　　　　ロードバイク歴累計 23,322km


昨夜は



アボカドとトマトのクリームパスタ

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



愛妻弁当・・・のり巻きじゃよ


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