サルスベリの競演 その３

その２より続く・・・走ったルートはこちら



帰りは青島駅から線路脇を通り





青島バイパスに沿って走る・・・テッポウユリが満開



加江田で青島バイパスを潜り



集落を通り抜け



左前方は宮崎大学





大学正門前を通り



芙蓉ももう終わりじゃねぇ





と思ったら、何と蕾が一杯・・・今からのもあるっちゃ



清武の四季の夢でトイレ休憩・・・９時５０分



俺はソフトクリームだったが



奥さんは日向夏のかき氷・・・全く日向夏の味がせんで色だけげな





加納バイパスに入り







大坪町まで来たら、ここの街路樹はサルスベリやったっちゃ







天満橋から見る市街地の風景



灼熱の太陽を背に浴びて・・・奥さんはしっかり保護しちょるね



何とか無事に帰宅・・・１０時５８分


走行データ：開始 5:55:00
　　　　　　距離 57.3km
　　　　　　正味走行時間 3:29:58
　　　　　　正味時速（平均／最高） 16.4／37.3
　　　　　　獲得標高 125m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 54／95
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）81／109
　　　　　　消費カロリー 492kcal
累計走行距離：7月 439km
　　　　　 2016年3,122km
　　　　　 De rosa 45,509km
　　　　　 Tyrell 3,059km
　　　　　 ロードバイク歴累計 62,440km

奥さんのデータ：開始 5:54:39
　　　　　　　　距離 57.1km
　　　　　　　　正味走行時間 3:30:17
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 16.4／37.5
　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） —／—
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 113／131
　　　　　　　　消費カロリー 861kcal
累計走行距離：7月 171km
　　　　　 2016年 825km
　　　　　 Tyrell 2,654km
　　　　　 ロードバイク歴累計 25,017km


今朝は



定番茶がゆ

お昼は



宮崎空港でお寿司


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