ま～たパンクじゃぁ(泣) その２

その１より続く

勿論パンクは、ショックで気分の良いものではないが
おかげで嬉しい出来事にも出会えた

パンクして止まっていると、軽トラックが止まり
　　「大丈夫ね～、自転車屋さんまで送っていこか～？」
と声を掛けて頂いたこと

また通りがかったエイルメンバーの○○さんが、わざわざＵターンして
　　「大丈夫ですか～？」
と声を掛けて頂いたこと
ホントに人情ってありがたいですね～

タイヤ交換も終わり



北郷小中学校前を通り



いつまでも進まない高速道脇を通り



風田に向かう


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途中で見かけた、素晴らしい花に囲まれたお宅・・・ちょっと失礼して撮影



ここら辺りは、この花が満開



風田のセブンイレブンまで５５km弱、宮崎まであと４５kmほどのはず



日南海岸を追い風基調で北上



鵜戸の灯台が見える所で休憩





ちょっと遅めの昼食は、戸村で買ったおにぎりに鶏の唐揚げ・コロッケ
こんな景色のもとでは何を食っても旨い・・・実際美味しい商品でしたよ



新鵜戸トンネルには、歩道用の照明があるって初めて気が付いた



デモン・デ・マルシェで休憩



追い風に押されて南バイパスを疾走する奥さん



デイゴの木は、もうこんなに枝が伸びて来ちょる

天候にも恵まれ風向きにも助けられ、楽しい100km走となりました


走行データ：開始 7:32:48
　　　　　　距離 103.3km
　　　　　　正味走行時間 5:52:35
　　　　　　正味時速（平均／最高） 17.6／56.5
　　　　　　獲得標高 804m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 46／85
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）88／148
　　　　　　消費カロリー 1,548kcal
累計走行距離：5月 349km
　　　　　2013年 2,992km
　　　　　De rosa 29,183km
　　　　　ロードバイク歴累計 43,054m

奥さんのデータ：開始 7:32
　　　　　　　　距離 101.3km
　　　　　　　　正味走行時間 5:47:18
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 17.5／52.1
　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 73／108
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 124／156
　　　　　　　　消費カロリー 1,748kcal
累計走行距離：5月 148km
　　　　　2013年 1,714km
　　　　　購入後 15,017km


昨夜は



飲むメニュー・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ

飲んだワインは





シャトー・カルドン・・・香り高く味わい深いいいワインだった

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



冷やし中華


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