くそっ

朝1番からお口が悪いですが
本当にくそっ‼︎と言いたい
昨日は夕方くらいからあのつらい症状が襲ったきてやばかったのさ
痺れとかじゃなくてメンタル病む感じ
まず息苦しいから呼吸整える事に意識がいき、それと同時に心臓が止まるんじゃないかの感覚に襲われる
こうなると寝るのが本当に怖い
寝てる間に死んでしまうんじゃないかと本気で考える

自分がこうなる事が怖いじゃない
こうなった私を見つける子供たちの事を考えると怖い
これが不安でストレスになってんだろ

やっぱり子供たちとちゃんと話した方がいいかもな
そして実行しようとしてた事を早めに取り掛かろう


ってか、もう過換気症と付き合うの仕方ないって諦めてるけど
それにしても治る方法ないの？（笑）