気持ちよか

自称”健康オタク”の主夫OB
先週のテレビでインナーマッスルの強化をテーマに色々なやり方を紹介していた。
バカンスボール、ゆっくりした運動、そしてこの"ゴロゴロするやつ”

（黒い帯は持ち運びようのバンドで、使用時は外します）
テレビで見ていても気持ちよさそうだったので、近くのホームセンターに行ったときに覗いてみた。
1,980円　安い
毎晩風呂上がりにゴロゴロ、ゴロゴロしてストレッチとインナーマッスルの強化をしています。
正式商品名は「Body roller Long」
これで基礎代謝UPできるかな

朝の定番

平日の朝ごはんはヤクルト、ヨーグルト、フルーツジュース、トースト、コーヒーが定番。
以前はこれにバナナを食べていたが、最近は2カ月以上やめている。
休日になると起きる時間が、一定しないので朝ごはんは簡単に調節できる「フルグラ」にはまっています

今までのシリアルは味気がないので、よくバナナをスライスして入れていました。
このカルビーのフルグラはドライフルーツも入っているので、味気ないシリアルから「さよな～ら」です。
我が家では全員”美味し～い”と好評

100分待ち

GW第1部に突入です
とはいっても、特に予定はない
車のスタッドレスタイヤをそろそろ交換しないと、
ということで近所のオートバックスに
皆さんGW第2部に遠出を考えているようで・・・
タイヤ交換は100分待ち
テーマパーク並みの待ち時間です。
明日は少しはましになるのではという甘い誘惑に
今日は中止して、明日出直しで～す

飲み会

昨日の雨の中、飲み会が横浜であった
日頃の行いが良いせいか？都内と横浜で歩いている間は雨がやんでくれた。
鮮と閑 横浜西口ＴＳプラザビル店 というお店で、Ａさん、Ｙさんと主夫ＯＢの3名で開催
水曜日だったので、飲み放題時間無制限1,500円というお得なメニューを注文
最近はお疲れぎみということで、"馬刺し”を注文

ツマに”みょうが”の千切りがあり、みょうが嫌いの主夫ＯＢにも食べられました
焼き鳥に刺身に料理は全て美味しかった
あっという間に看板の時間、久々に先日”布団”が”吹っ飛んだ”横浜線で帰宅

カレンダー通り

今週末からゴールデンウィークですね
皆さんは何か予定を立てていますか？
主夫OBも前年実績から、4/30、5/1，5/2と会社は休みになるのかな～ぁと希望的観測を・・・
今年は物件建設の影響か？
カレンダー通り
前の会社居たときから、5/1は”メイディー”で休みという慣習が染みついていた
4/30は用事で休みをもらったが、１～２日は出勤しま～す