トレーニングの知識を持てば、効果はさらにアップする！

おはようございます。

仙台でパルクールをしているカズヤです。




散々ブログで勉強しろと言い、8月末にはパルクールのためのトレーニングコラム動画を出す！

と言っていましたので、

出したいと思います！


最近

パルクール上手くなりたい！トレーニングしたい！って方々が増えたように感じます。

ちょっと前までなら、動きを反復し、パルクール自体の動きで身体を鍛えていく必要があると思っていましたが、

最近のパルクールやりたい人たちは、


言い方は悪いかも知れませんが、

「パルクールをする以前の身体の造り」の人が多いと感じました。（可動域、筋力、動きの協調性、機能性など）


確かに、そんな方々でもレベルを下げて下げてパルクールをする事も出来ますが、それでは、

「日常生活に毛が生えた程度でつまらない！」

という意見もあるのが確かです。

まぁ、あまりに普段の運動量が少ないんでしょうけど。


で、あればやはり、パルクール的な動きをするためにトレーニングを取り入れてもええやん！って思うのです。


もちろん、現状でパルクールやっている人たち、もっと上手くなりたい人たちはトレーニングは必須ですからね。

やってない方が少数派でしょう。



本気でトレーニングしたい方々のために、トレーニングの動画を出します。

まずは知識レベルのお話から始め、実際に動いている動画も徐々に出していきます。



ただし、全世界に公開はしません。

本当に本気の方々のみで十分だと思っているからです。誤使用や誤解などがあっても困りますからね。



本気の方々は以下の情報を読んで、ご連絡下さい☆

お待ちしておりますよ☆



～動画配信方法について～

このブログを見て、動画配信が欲しい方は

sendai.x.train@gmail.com

に

件名「ブログ見ました！」

で

文章に、

・名前
・メールアドレス
・職業
・在住県名
・パルクール歴（やってない場合は０で。）
を記載の上、メールを下さい☆

※漏れがある場合には、送信されませんので、確認の上ご連絡ください☆
なお、連絡されたモノに対して動画を配信しますが、その動画を無断使用・転用などをした場合、適切な法的措置をとりますのでご注意ください。



では、本気の方々、ご連絡お待ちしております！！！

トレーニング講習のコラム的動画

お久しぶりです。

忙しいですか？と聞かれたら、

「全然」

と答えてしまうけど、本当はめっちゃ忙しい

かずやです。



突然なんですが、今後、

パルクールに関するトレーニングのコラム的・マメ知識的な動画を


こまめに出すことにしました。


自分で「トレイサーは勉強しないとダメだ」なんて言っているクセに、

何も情報を与えないとか、ダメだなって思ってね。


今後は、トレーニングに必要な考え方や

運動強度や頻度、超回復やストレッチ、パルクール自体のチュートリアルも出します。




ただし、




本気でやりたい人限定で


見せて行きますので、よろしく。


8月末あたりからですかね。


このブログを通じて、報告しますのでcheck it !!!!



…


よろしくー☆