（筋トレに腕立て追加しようかな…）じゃないんですよ

仕事で重たい機械お客さんの車まで運んで

「うわ～、すみませんそんな細い腕で…」

って言われて

（強くなりたい……）って思ったけど

ちげーよ私がそういうベクトルに向かうんじゃなくて怠慢野郎がちゃんと動けばいい話だよ

今日はお酒抜きで鍋と雑炊にしよう…

昨日ビール飲んだ上アイスを食べてしまったので反省している。

冷えと血糖値……駄目だわ肥満に繋がるわ。

年末年始にたくさん食べることななるだろうから、今から引き算の食事しなくては……。