二週間前ほど、腰を痛めまして、、大したことはないと普段どおりに生活しておりましたら、どんどんひどくなってしまい、いわゆる軽いぎっくり腰となってしまいました。7年ぶり7回目で久々の辛い日々でしたが、身体を見直す良い機会となりました。
幸い、骨に異常はなく、ちょっと酷使して、睡眠不足と年齢と、、まぁ、歳ですかねぇ(笑)
季節の変わり目、気温の変化も大きいので皆様もどうぞ気をつけてくださいね。
神戸は前線の影響でなかなか晴れ間が見えませんでしたが、今朝少し青空が!そして腰も随分よくなりましたのでサクッと裏山へ〜〜
いつもの巨木にご挨拶。
ムラサキシキブ
これも可愛い
人の声がする?
と思ったら、、
山道から少し入ったところにアサギマダラの群舞♪
30匹はいるかなぁ、
居合わせたおじさんが言われるには、先週は100匹はいたとか。
そしてこのアサギマダラの好物のフジバカマはシーズン終わったら撤去されるそうです。残念だけど、出会えて良かった〜〜♪
またこれから雨の予報ですね。
来週はもう移動してるかも?
山の中は自然のアートがたくさんあります。
番号のシールが貼ってあるのも、ある意味アート。
今日もミズヒキをたくさん見かけました。
急登始まったかな?
キノコもちらほら🍄
油コブシで昼食。
[user_
六甲山 天覧台に到着!土曜日はここでワークショップをしましたよ。
今日は静かです。
そしてじっと休憩していると寒いです〜〜
下りは寒天山道で。
もうすっかり秋の気配ですね。
幸い、骨に異常はなく、ちょっと酷使して、睡眠不足と年齢と、、まぁ、歳ですかねぇ(笑)
季節の変わり目、気温の変化も大きいので皆様もどうぞ気をつけてくださいね。
神戸は前線の影響でなかなか晴れ間が見えませんでしたが、今朝少し青空が!そして腰も随分よくなりましたのでサクッと裏山へ〜〜
いつもの巨木にご挨拶。
ムラサキシキブ
これも可愛い
人の声がする?
と思ったら、、
山道から少し入ったところにアサギマダラの群舞♪
30匹はいるかなぁ、
居合わせたおじさんが言われるには、先週は100匹はいたとか。
そしてこのアサギマダラの好物のフジバカマはシーズン終わったら撤去されるそうです。残念だけど、出会えて良かった〜〜♪
またこれから雨の予報ですね。
来週はもう移動してるかも?
山の中は自然のアートがたくさんあります。
番号のシールが貼ってあるのも、ある意味アート。
今日もミズヒキをたくさん見かけました。
急登始まったかな?
キノコもちらほら🍄
油コブシで昼食。
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六甲山 天覧台に到着!土曜日はここでワークショップをしましたよ。
今日は静かです。
そしてじっと休憩していると寒いです〜〜
下りは寒天山道で。
もうすっかり秋の気配ですね。