「君のハートにレボリューション」

「マダガスカル、ここ！！」って指さすのって
知ってる？
少し前にリンカーンで見て結構私的には好きなほう。

それが偶然近所のイオンで５人の芸人とライブ。
ほとんどが「あらびき団」に出てる人ばかりだそうで
ゴー☆ジャス以外は知らない。
１時間でしたがテレビでしか見たことないので興味津津。
でも面白くない人もいて生でドン引きも初めて見ました。
やっぱりゴー☆ジャスは余裕な感じで面白かった。
アドリブが面白いのね。あと声もいいし。
会場のみんなと遊ぶ感じがいいね。



あらびき団に出てるだけあって
荒くてね、しんどいのが結構あった…
10分でネタやるんだけど
人を笑わせるのって本当に大変なんだな～
でもライブって面白いね。

マクロビ教室

今回の料理はこちら



ん～酸っぱいもの好きとして
最高のお味です。
サラダがかちょいい。

オレンジジュースで作るマリネは
いろいろ使えそう。
鶏肉料理とか（あー動物…でもたまになら）

発見
カリフラワーって甘いんだね。

にんじんマフィン

久しぶりにお菓子を作る。



教室で習ったものだ。
砂糖もバターも結構はいるけど。
甘さ加減がいい～

にんじんがゴロゴロだったのが
あまり好きでないので、
細かくすりおろす。すると、
水分が出まして、
ほかの水分を少しに減らすの忘れたので
さっくりではなくしっとりじっとりって感じになった。
次回は水分すくなくしてみよ。
にんじんと小麦粉はあうね。
次回は長方形のケーキ型に流してみようかな。



おまけ。
豆苗（トウミョウ）を使ったあと。
水をあげると、また芽がでて食べれるんだって。
不況に強い食べ物だこと。
栄養もすごい。こちらをご参考に。

マクロビ料理教室

今日の実習はこんな感じ。
豆味噌を使う料理がこんなおいしいと発見。