雨が降ってほしい。。。

梅雨明けからずーッと雨が降っていません
　（そうかと思うと何処かで豪雨だったりしているんですが。。。）
こちらは全く降らない　天気予報では傘マークが出ているので
もしや？と期待するのですが、、、

朝夕水まきをしているのに庭はからから　鉢物は枯れたり葉がチリチリになったり
花も咲きません
朝顔など小さな花が申し訳程度に咲いているだけ

暑い暑いと何処にも出ないで家の中で暮らしていると
たまに外出すると暑さに運動不足が手伝って　もう大変！　息苦しい！
家に入るなり
「お茶、、、」と　台所へ　　そして部屋へ行き　ドタン！（何の音でしょう）
　
これでは夏の間に体力がガタガタに落ちることでしょう


昨日の夕刊の天気予報に「雲に傘マーク」が付いていたが。。。
朝から日が差したり曇ったり　風は入ってくる
扇風機が回っているが　冷房をかけなくっても涼しい
久しぶり　爽やかな日　　　

雨は降るか？　傘マークはずれて明日に移っているので　
期待薄ですが明日には降るかも。。。



こんな涼しい日に買い物に出ようかと冷蔵庫を開けたが　まだ食べる物はあるので中止

覚書のような私の家計簿が集計もしてなかったので　何ページかを計算機をポツポツ押して
そろばんの年代だけど　この頃ではそろばんより計算機の方が早いかな？
でもよく間違えます　そろばんの方が確かかも？



パソコンでしていたのを　その度にパソコンを開けるのが面倒でノートにしたが
またパソコンに戻そうかと　エクセルに準備をした

８月からまたパソコンで「家計簿をつけるぞー」とここで宣言

午前中に食事作り

今日も暑いです　
家事を済ませ　さて、、、
午前中の涼しい間に食事作りをしておこうー　　　今日は何を？？？

サッパリとした物ーーー　バラ寿司を作ろう

人参やら高野豆腐　冷蔵庫からめぼしい物を出して　順番に煮ては皿の上に並べ
電気釜のスイッチを入れたら暫く台所から非難

台所は東の窓から入る日差し　電気釜の湯気　暑くって居られないから

ご飯の炊けた頃に台所へ行き　寿司酢を混ぜ具を混ぜまた暫く置いて具を載せ、、、
昼食も味見で　まだ暖かいバラ寿司を
この生暖かい寿司も結構いける


　（明日のお昼まで食べても残りそうー
　　寿司が食べたいとこのところ　家でも外食でも、、、そのうち飽くことでしょう）


昨日多めに煮たジャガイモの甘辛煮　焼きナス　そしてジャコをたっぷり盛った大根おろし
サッパリした物ばかりです



だけどなんと暑い日
西日がまともに当たる玄関のドア　その熱気が何時まで経っても冷えません

クーラーのついた部屋から出ると　「暑い！　息苦しい！」
ゴミを捨てに外へ出ても　風は全くなし　夜になってもドカッと暑い夜です

整形へ

何となく腰が痛いのがもう二週間　一度整形へ行った方がいいかと迷っていましたが
思い切って行って来ました。
何時も行く整形は歩いて行くのですが　何時も後のリハビリが待ち時間が長く
この暑い時には考えてしまいます

それで少々遠くてもバスで違う整形へ行って来よう（この頃　そちらへ通う人が多い）
初めてですが広々していて　リハビリも予約があるので混雑していませんでした
待つ間もなく呼ばれて　レントゲンを

前々から骨の出ている箇所があり　そこに無理がかかって炎症を起しているらしく
薬を飲んで炎症が引くのを様子を見ましょうと
リハビリに通うのかと思っていましたが　それもなくヤレヤレ
　

無理をしないように付き合ってゆくしか仕方のない所ばかり増えていきます

骨粗鬆症なので　新しく骨がどうにかなったのではないかと心配していたんです
何時もどこのレントゲン写真を撮っても　フイルムが机の前に張り出されると
先生が椅子に座られるまでに
写真を一生懸命に見ます　解らなくっても。。。

内科のレントゲンは　自分の気になる所が解っているので余計です
それに今まで近しい人の写真も見ているので　しげしげと見てしまいます

暑い！

もう暑くって　息をするのも胸苦しいほど　たまらなくってクーラーのスイッチを入れました
外は風があるんですがね　外の日陰なら涼しいかもしれません

暑くなると眼の覚めるのも早くなり　５時前には起きてしまう
暫くそのままの状態で　体を捻ったり足を曲げたり
そしてふと考えた
今日辺り　玄関のマットを洗おうかな～

６時過ぎに起きて　私が一番にすることは　猫のエサ　そしてポットに水を入れて電源
二番目は掃除機です
床に猫の毛が丸まってファン　ファンとあちらにもこちらにも
先ずこの毛の掃除をしなくっては。。。何も始まらないのです

そして洗剤を持って外へ　マットを持って車庫に広げてブラシでゴシゴシ
水をジャージャー掛け　少しは綺麗になったようです
車庫の扉に掛けて乾かそうと思ったのに　それが、、、

水に濡れて重くって　とてもじゃないけど持ち上げられません
ブロックに立てかけるだけでも　半分引きずるような感じです

お隣のご主人も　斜向いのご主人も朝から車を磨いてみえます
チョッと声をかけたら手伝ってもらえますが　こんな濡れたのを
「手伝ってください」とは言えない　ズボン　シャツが濡れてしまいます



お昼過ぎ水が切れた頃に　車庫の扉に引っ掛けました（それでも重かった）
家で水洗いしてどうなるかと疑問でしたが　綺麗に洗えたようです
マットもシャンとしています　これからは時々洗おうー



この頃食欲がないので　生協の注文の数が少ない　冷蔵庫の中は食べたい物が入ってない
昨日名駅まで出た帰りに　スーパーへ寄って野菜やら果物ひき肉等を買って来た
今日は午前中から　ひき肉でハンバーグを作ろうと思ったが　ロールキャベツに変更
午前中下ごしらえして（ひき肉を冷凍庫へ入れたので　解凍し）
午後からロールキャベツを作りコトコト煮混みました
ロールキャベツ６個　
中身が余ったのでピーマンを出して　ピーマンの肉詰めも

明日用にロールキャベツ二個を冷蔵庫へ
残りの四個は冷凍します　　
自分用にあれこれ作るのはナンだか変。。。


今夜はピーマンの肉詰め　昨夜のささげのおしたしにブロッコリーにマヨネーズかな？



一昨日の夕日　　　チョッと出ないと夕日も写せません

梅雨明けです

梅雨は明けました
昨日から洗濯物は外に干せます　やはり外で乾いた洗濯物は気持ちのよいこと
今日はシーツを洗い　布団も干して、、、
ノリもつけないのにパリ！と乾きました
布団はお昼を過ぎたら取り入れて　部屋の真ん中にポカポカが冷えるように広げてあります

レースのカーテンが動いているので風はあるのでしょう
でも机の置き場が部屋の隅っこ　風は後ろを通り過ぎて暑い
机の位置を変えようか迷っている　

私の机の上の棚には　本やらノート　ＣＤ　カメラと付属品の箱　
机の上もスタンド　電話　筆立て　携帯電源　蚊取り線香　パソコン
この机を移動すれば　涼しいかもしれないが部屋に入った時きっと目障りになる
やはり押入れの前の隅っこにあった方が部屋が落ち着きそうです
扇風機の風で辛抱しよう





午前中は〇会の花　朝行く時には日陰もあり涼しかったが帰りは日陰がありません
暑い！　　そして荷物が多い
生けた花と道具一式の袋　
　　（切った花を入れる水入れ　ハサミ　新聞紙　ノート　オアシス　花器
　　　何時もこれだけを持ち　グループでしているので花以外は持ち込みです）
白のトルコキキョウがあったので買って来たので　両手に荷物そして日傘

他の集まりの時には同じ方向に帰る方に帰りは同乗させて頂くが
花の日は　同じ方向へ帰る人がいない
「大丈夫？」って聞いて下さるが　「すぐだから大丈夫よ」
にこやかに「お先に、、、」と帰って来た

何時まで降り続くのか？

もう何日雨降りが続くのだろう？
午後３時半頃　だんだん暗くなり雨の音が強くなり雷まで　ゴロゴロッ！
朝から半分しか開いていない雨戸を閉めて、、、怖いような天気
３０分も過ぎたら明るくなったけれども　まだ雨は降り続いているのです



春にニラの苗を二人の方から頂いて　二鉢のニラ
今日も片方の鉢のニラを切って湯がき　蒸した鶏肉とでポン酢で食べました
買ったニラより柔らかく香りも強くない　
切った後からまた緑の葉がすぐに出てきます
二鉢あれば充分　まばらだったニラがこの頃密になってきたような感じです

可愛い お土産

雨降りの　〇トレ
さあ　今日は雨降り対策でレインコートの下のスラックスの裾を膝まで折り曲げ
カバンの中には　携帯スリッパ　靴下　タオルを持って出かけました
風が強くなかったので靴の中まで水が入るようなことはなく　
スリッパや替えの靴下は使わずでした

休憩時間に新しく一緒になった方とお隣同士で　お互いの名札を見て
「あら　昔仲良くしていた方と同じ苗字。。。」と言われました
　　　（私の苗字は珍しい方　電話帳を見ても今住んでいる市では見ません）
「どこに住んでおられたんですか？」　「高山」と言われる

同じ苗字と聞くと　何故か身近に感じるのが不思議
嫁ぐ前はありふれた苗字で　学生の頃同じクラスに必ず同じ苗字の人がいました


二階で〇トレはあるのですが　一階に食堂があり
火曜日は手芸の小物の店が出ています　今日見つけたもの


あまりに可愛かったのでつい買ってしまいました　２百円也

それにお手製のキュウリの漬物　山菜おこわを買って。。。
近くの農家の人が　朝採れた野菜を持ってきてダンボールに
大きな長い（３，４０センチはありそうな）不揃いナス　かもうり　きゅうりと
夏野菜がいっぱい出てます
お昼を過ぎると売切れでしょうね



買って来た猫ちゃんは　スタンドの台の上へ

好きな食べ物

もう何時のことになるか　一度お寿司が食べに行きたいと思っていたんです
でも一人でお寿司屋さんへはなかなか行けません
昨日客人があり　寿司を食べに行きましょうとお寿司屋さんへ
久しぶりに食べてきました
美味しかった！

帰りにスーパーへ寄り　小芋が安く出ていたので買い　鮎も買ってきました
私は鮎が大好き
　
昼食が遅い時間　その上おやつにおはぎを食べ　夕食時になってもお腹が空かない
小芋を皮付きのまま湯がいて　夕食には
里芋のきぬかつぎ（皮をむいて生姜醤油で）と鮎とおしたしで済ませました
ご飯なしでも充分です

鮎だけ食べて「旨い！」　そして里芋を食べ　緑の物おしたし
満足な夕食でした



雨の朝　一つ貰った朝顔の苗に花が咲きました
この朝顔　栄養不足でヒョロヒョロ　芽の先を摘まんでおいたので伸びず
脇芽も出てこない　それでも小さな花が咲きました
下の方の葉は虫が喰って穴だらけ
なんとも可哀想な朝顔です

取り越し苦労

パソコンの日　　一人で行くようになってから　パソコンなしで行っていたが
エクセルになり　パソコンなしでメモだけでは
「ハテ？」と解らない時があり　先週からパソコン持参です

重いからと持って行くのを諦めていたが　パソコンケースを使わないで
パソコンだけ布の手提げ袋に入れ　肩から掛け体にピッタリつけて
下から手を添えて持つと　提げて持つよりずっと楽
コードやマウスはハンカチなどを入れる小さいバックに入れ　日傘も差して
近所なので雨の日以外はこれで行くことに　帰りは車に同乗させてもらいます



最近　パソコンの椅子に座っていると腰が痛くなる
今　腰の痛くならない椅子は　台所の後から自分用に買った椅子だけ
パソコンの椅子も高さを替えて使ってみるが　座る奥行きが違うのかも、、、

何処か一つからだの調子が悪くなると　あれこれ想像をたくましくして病名を考える
腰が痛くなれば＝＝＝とうとう骨粗鬆症が腰の骨に出てきたのか？とクヨクヨ
今日も夕食後　シップを貼りながらあれこれ考えていたが　そこでふっと思ったこと


　 そう言えば火曜日　新しく行った〇トレの椅子が折りたたみのパイプ椅子
　 前に行っていた場所の椅子は建物も新しいので　椅子も大きく座り心地もよく高かった
　 （椅子に座って足を降ろした時　腿が椅子にピッタリとついていたのだと思う）
　 今度行き始めたところの椅子は低いのか　下に足をそろえると椅子から腿が少し浮く

　 その状態で　椅子に座ったまま足のグー　チョキ　パーをしていたら
　 今までと比べると動き辛い　椅子に浅く掛けたり深く掛けたりして調子を見ていたが
　 次の日に　「腿が筋肉痛　足の付け根も痛く 腰も痛かった」


　
これだけのことを思い出し
”あー　この腰の痛いのは　その時の腰の痛みが尾を引いている”のだ
まだ「骨がどうかなったのではない」と　　　　

少々気が軽くなったよう　　これで今夜は安心して眠ることに。。。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 単純ですなー

雰囲気が違って、、、

7月最初の　〇トレ
今月から一期　二期生が一緒に場所も変わって始まる
バスの時間が中途半端なので歩いてゆくことにして（市役所の敷地内なので　まあ歩ける範囲）
何時もよりゆっくり家を出てテクテク　曇り空なのに暑い、、、
あまり汗をかかない方なのに　向こうに着いたら額に汗でした

今日は一期生が4人二期生が6人　アシスタントの若い人が6人
することは同じようなことで始まったが　まだギコチナイ
だんだん慣れてゆくでしょう
見た感じでは二期生の方々　中にはお若い方も、、、
（「やはり若いね」とヒソヒソ一期生の我々）

でもパッと見るのと　話してみたらそんなに変わらないのかも
なんて自分のいい都合に考えます




帰りに明後日のお寺さんのお茶菓子を買いに　別方向のバスで饅頭屋さんへ
バスを降りて前まで行ったら　饅頭屋さんは定休日
「あれーーー」
明日また外出するのも気が進まず　また市役所までバスに乗り待ち時間の間に
近くの饅頭屋さんへ　こんなことなら初めから近い方で買えば良かったのです

お疲れさんの日でした

やっぱり こんな所に、、、 探し物は出てきました

何時も横になった時にパラパラと見る小さな本　3・4日見当たらない

ベッドの下に落ちていないかと何回も見て　机の上を見たり　毎日のように探している
最後に見たのは、、、考えてみたら　
先週の木曜日に　歯医者さんへ行く時にカバンの中に入れて出た
では　カバンの中を探してもない、、、　
カバンの中の物を置く場所も、、、

もしかして♪　もしかして♪　　　
歯医者さんへ忘れてきた？

今日は歯医者さんへ行く日　治療が終わってからそれとなく「忘れ物」ってないかな？　と
注意して見て来ました　（勿論ありません）


今日はシーツを洗って　乾いたので夕方シーツをと敷布団を、、、
探し物は布団の下にありました
枕の下の辺り　マットと布団の間にカメラの説明書と一緒に出てきました
カメラの説明書はなくなったことさえ気が付かないでいたのです

すっきりしました

これで今夜から寝る前にパラパラと見ることが出来る
でもこの本　読み出すと眠くなるのです
小説を読んでいる時には眠くなったことはないのに、、、
自分に合っていないのでしょう


歯医者さんの帰り道　ピーピーと騒がしい小鳥の声
見上げるとツバメの親鳥がエサを運んできたところ　すぐに親鳥は飛んでいく
カメラを持っていたので写し　また親鳥が帰って来るのを待ったが
敵と見られたか姿を見せない　親鳥がいないと雛も静かな物です