健康公開講座を聴いてきた。
お酒は、飲み物だと思っていたが、ホントは薬物なのだとか。
それも、依存性薬物。
薬に適量があるように、たくさん飲むと早くよくなるどころか害になるから、まさにそのようだ。
お酒は百薬の長ともいうが、飲みすぎはよくない。
１日の適量は、アルコール約２０グラム。つまり、ビール中ビン１本（500ｍｌ）、日本酒１合（180ｍｌ）、ウィスキーはダブル１杯（60ｍｌ）、焼酎（110ｍｌ）。
飲む量の積算に病は比例するから、週に２日は休肝日をもうけるべきとの教えだった。
それも。連続２日休肝日にすべきと申す・・・。
できなければ週１日の休肝日でもよく、要は飲みすぎぬよう少しでも気をつけることに尽きるらしい。
しかし、連続２日休肝日したからといって、その前後に多飲していれば意味はないと注意された。
身体をむしばまれないよう、日頃から気をつけたい。
お酒は、飲み物だと思っていたが、ホントは薬物なのだとか。それも、依存性薬物。
薬に適量があるように、たくさん飲むと早くよくなるどころか害になるから、まさにそのようだ。
お酒は百薬の長ともいうが、飲みすぎはよくない。
１日の適量は、アルコール約２０グラム。つまり、ビール中ビン１本（500ｍｌ）、日本酒１合（180ｍｌ）、ウィスキーはダブル１杯（60ｍｌ）、焼酎（110ｍｌ）。
飲む量の積算に病は比例するから、週に２日は休肝日をもうけるべきとの教えだった。
それも。連続２日休肝日にすべきと申す・・・。
できなければ週１日の休肝日でもよく、要は飲みすぎぬよう少しでも気をつけることに尽きるらしい。
しかし、連続２日休肝日したからといって、その前後に多飲していれば意味はないと注意された。
身体をむしばまれないよう、日頃から気をつけたい。
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自分は まったく飲めないので 避け（酒）ています(＾＾)/
＞お酒は百薬の長ともいうが、飲みすぎはよくない
劇薬も 少量では薬ですね
何事も飲みすぎ・・やり過ぎは
身を滅ぼします
でも適量に抑えて初めて「百薬の長」であり、それを超えると健康を害する毒薬に変わります。
健康のために、適量を守って楽しんで飲みたいですね。
＞大阪でも実をつけるのですから、らいちゃん家の土との相性がいいのでしょう
サクランボの「暖地」と言う品種は素人でも栽培できる家庭果樹だそうです。
どなたでもサクランボの実が楽しめますよ。
例えば、モルヒネは痛み止めとして鎮痛・鎮静作用があり、重要な医薬品でありますが、アヘンから抽出されるため依存性が強く、
まさしく麻薬ですね。
あるプロジェクトを合同で推進する際、追及が厳しかった方が病気で伏せることになりましたが、 復帰後は見違えるほど
応対がやわらぎました。
ひとの痛みがわかると人生観を変える可能性があります。
アルコールをグラムで管理している人は珍しい、
と話されました。
ちなみに本日休肝日です。
想い出の中に映画も いきていますね。
ｉｉｎａ宅「ラ・ラ・ランド」記事に、後から「La La Land - Movie References （オマージュ比較映像）」を追記しましたから、比べてください。
いままでのミュージカル映画のオマージュを たくさん まぎれこませていました。 ビックリ！
＞ ボクは１５ｇ未満としていると主治医に話したら、アルコールをグラムで管理している人は珍しい、と話されました。
正しい管理の仕方であろうとは思いますが ・・・（"＾ω＾）・・・ 。