ゼロトレ

本日放送された、TBS『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。
身体の各部位を正しい位置に戻すことで、お腹周りが細くなったり腰痛や肩凝りや膝痛が改善するという「ゼロトレ」が紹介されていました。
じつは毎回のことなんですが、「大ヒット！」と言われても中居正広さんや稲垣吾郎さんの番組で扱われないと、全くといって良いほど存じ上げない自分（苦笑）。
今回のメソッドも書籍も、本気で知りませんでした。
1日5分で変わる、ということで、取っ付き易いのは確かでしょうか。
確かに姿勢が正しく変わるだけでも、身体的なあれやこれやが良くなる感じはします。
ダメもとで、ちょっと続けてみようかなー。
でも、正直な話。
本当はしっかり正しいやり方を直に教えていただかないと、間違ったままやり続けてしまうじゃないか、というような怖さがあったり☆