涙の理由。

みなさまおつかれさまです。
毎度地獄の月曜日が終わりました。

今日はとても悔しくて、腹立たしい事がありました。
感情的になって涙。

泣くという行為はストレスには物凄く良いらしいです。
涙を1滴流すだけでもストレスは激減するそうです。

私はストレスを感じた事があまりなかったけれど、
この事を知って納得。

無意識に感じていたストレスを涙で洗い流していたのかもしれません。
だからすぐ泣くんだ。

…えぇ。そうです。意外にあたしガラスの心臓。

誰か信じてくださいね。

いやー参った参った。
今日はなんかダメです。


それではみなさまお元気で。また明日お会いしましょう。

お出かけディ

皆様こんばんわ～。やっぱり寒い日曜の夜。
如何お過ごしでしょうか？

今日は朝からおでかけ。
両親と瀬谷にある「西海岸」という古着屋さんに行ってきました。
明日まで全品50％オフなのですが、この古着屋ハンパないです。

広いワンフロアの倉庫みたいなところになっていて、
それはそれは膨大な服の量です。
しかも陳列はシンプルで、メンズ、レディース、キッズと分けられているだけで、
あとはダァーーーーーーーーっと服が並んでいるだけ。
あ、スカートとかカットソーとか大まかには分かれていますけどね。

服がすし詰め状態でハンガーにかかっているので、インナーとかちまちま探してたら
そのコーナーだけで1時間ぐらい平気でつぶれそうな位、膨大です。

だんだん目が回ってきます。

ブランドモノとかたまにポーンと出てくるのでびっくり。
掘り出しものがたくさんあります。

まぁあんだけ服があれば値段も破格です。
1着3万はするであろうコートが1260円。
しかもその半額！

マミー大喜びです。

セーターやカットソーなんて300円からあります。
しかもその半額！！

ただ欠点はいくつかあります。
古着なのでやや汚い。
服が探しづらい。

そして大きな欠点は時代が古い。
スーツには肩パットがごそっとついてたり、昭和の匂いがチラホラ。。

まぁほんとたまぁに掘り出しものがあるのでそれが狙い目ですね。
今日はカーディガン1着だけ購入。

大きな袋いっぱいに買っても1500円ぐらいでした。

古着屋さんのあとはラーメン屋さんでお昼。つけめんおいしかった♪
その後は善行の駅の下の方にある「イイダ牧場」でジェラートを食べました。
前は藤沢さいか屋に入ってたのですが、今は撤退してしまいました。
ここのジェラートはとてもおいしいです。クリームチーズ味がお気に入り。

お家に帰ってしばし昼寝。
20時からバンド活動の為町田へGO！
ひさしぶりに唄ったらの、のどが。。。
来週までに1曲作らないといけないので、また寝不足の日々になりそうです。

それではこれからゴハンです。
今日は大好きししゃもだぁー！！

では皆様、ごきげんよう！

あ、水抜くの忘れた。

こんばんわー！いやーー雪降りましたよ雪！
もう寒くて寒くて寒くて寒くて耐えられません！！

とゆーわけで今日は彼の髪の毛で遊びました。
ハードスプレーでモヒカンの髪を立てて、激写。
これがすごい似合う。

たぶん彼のHPで公開するかと思うので御覧になりたい方はブックマークからどうぞ。

夜はゴハンを一緒に食べました。
激安イタメシヤ、ラパウザ。
うちらの定番の店です。

今日はめかぶととろろの和風パスタ（すんごいネバネバ）と、
びんとろのカルパッチョを食べました。
あ、あとサービスでコンソメスープも。





イマイチ。

いやー今日はどれもイマイチ。
パスタは飽きる味だし、びんとろもなんだか水っぽくてソースも不味。
コンソメもあんまりおいしくなかった。
特に彼はコンソメまずいまずい言ってました。

まぁ一応めかぶととろろは腹に入れたので良し。

今日はダララ～ンな壱日でした。


ではみなさん、また明日～～

焦り。

今晩和、皆様。今日は極寒ですね。
雪が降りそうでしたが降らなくてよかった。。

はいはーい、週末金曜日オアシスデイ！
やっぱり楽な金曜日。
ヒマだったし、なんだか金曜日は運がいい。

1週間あっという間です。そしてもう3月！
あと1ヶ月もすれば待ち遠しい、暖かい日々がやってくるのです。
もう寒いのはイヤデス。。

今日はあんまりネタがありません。（笑
ただただ眠い日でした。

明日は楽しみ土曜日。
今週はいろいろと用事がつまってて、いろいろ体力が必要そうです。
休む時間がないな（汗
まぁ来月の京都旅行までの辛抱です！

京都といえば。今とても焦っています。
ホテルの予約が取れません。
あぁどうしよう。。あんまり安いとこもイヤだし、でも高いところは無理。。
うーむ。コマッタ。。

誰か泊まらせて下さい。

では皆様、酔い良い週末を～～♪

雨模様。

皆様、こんばんわ。今日は午後からお天気が崩れて残念です。
帰りは雨に降られてビショビショ。

本日は午前中はお仕事。午後はダーと水族館へ行きました。
なんせ年間パスポートを持ってるので、何度でも行けます。

平日の15時近くだったので人が少なくて見やすかったです。
休日には行くもんじゃないです。。

2/28までバレンタイン特集みたいなのをやっていて、
幻のウーパールーパーやキッシンググラミー、クリオネなど、珍しい生物が展示されていました。
中でも私が好きなのは、クラゲの赤ちゃん。
小っちゃな水槽に1cmぐらいのクラゲの赤ちゃんがいっぱい居て、まるで雪のよう。
とーってもかわいかった。
水族館で一番好きなのはクラゲかもしれない。

その後藤沢でダーの妹さんと合流。プリクラ！
うん、プリクラって無条件で仲良くなれる気がする。
でもすぐに帰っちゃいました。。。。

あとは適当に藤沢をプラプラ。
京都に行くので京都の旅行誌を買ったり、お人形のカタログ買ったり
マミーのバースデープレゼント、「ウォンビン」の写真集を買ったり。
うちらは本屋さんに行く事が多い気がする。

最近寝不足なのですごく眠いです。。
食生活だけ気をつけてても体に良いとはいえないゼ。
けれどこの寝不足だけはなかなか解消できない。

何故なら私は夜行性。夜型人間。
典型的な朝は弱いタイプです。

今日ももうこんな時間。ひさしぶりに早くねようかな。

明日も天気悪いそうですね。春が待ち遠しい。
あのポカポカ、大好き。

それではみなさん、よい週末を。おやすみなさい！

HAL,No.壱

今日は本当に暖かかったですね。
なんだか懐かしいかほり。早く暑くならないかなぁ。


えー本日もお仕事お仕事お仕事お仕事。。。
水曜日は週の真ん中なのでとても疲れます。。。
しかも今日は予定外の事が多く、あたふた（汗
体よりも精神的に疲れました。

お家に帰ってゴハン。今日も納豆！
これを食べると元気になれる気がします。
忘れずにサプリも補給。

しかし今日の私はひと味違います。

我が家には大好きなイチゴが沢山あります。
私が好きなのを知っているせいか、マミーはよく買ってきてくれます。

そして両親が毎日食べているバナナがあります。これも沢山あります。

はて、イチゴとバナナ。

なんでしょう。この素晴らしい組み合わせ。

そうです。これらの果物………










チョコレートと合う果物なんです。


実は先日、彼の恩師であり、とっても楽しい高橋先生（先生のブログへGO!）のお家にお邪魔した時に、
チョコレートフォンデュを頂いたのです。

「そういえばイチゴもバナナもあるなぁ」

そう思ったらこりゃぁ食べるしかない。



…はい、昨日のブログを御覧ください。
えぇ、別人です。
だってどうしても食べたかったんだもん。。。
22：00ぐらいに食べちゃいました。。。

いや、でもスゴイおいしかったです！

こんな素晴らしいものをくださって、ありがとうございました。
ほんとおいしかったです。

まだまだイチゴあるので、明日も食べまーーす（＾＾）


あ、誤解しないでくださいね。

栄養バランスは考えていますよ。
今日はちょっと突発的でしたけど（汗

それでは皆様、また明日。良い夢を～♪

野菜が食べたい。

皆様、こんばんわ。今日は結構あったかかったですね。
春ももうすぐでしょうか。IZUMIです。

わぁもう日付けが変わってしまいました。。。
これを書いているのは2/22深夜です。

さて、私はここ数日体調がよくなかったせいか、食生活に気をつけるようになりました。
前からサプリやらお酢やら飲んでたのですが、飲み忘れたりする事がほとんどでした。。。

しかし、今の私は違います。

精進料理が食べたい。

っていうかお寺にこもりたい。

やっぱり体って大事ですよね。不調だと何もできなくなってしまいますよね。
前は「仕事休める、やた～～♪」とか思ってたんですが、仕事以外の事もできなくなってしまう事に気付きました。

以前の食生活は最悪でした。
ここで私の1日をご紹介します。

AM8：30　　起床。朝ご飯はお茶。

AM9：15
　 ～　　　仕事。たまに休憩室にのどを潤しに行く。
PM12：30

PM13：00　　お昼。
　　　　　　メニュー→コンビニでおにぎり2個、サンドウィッチ、おでん。
　　　　　　食後、クッキー、チョコ、ケーキ、おせんべ、その他お菓子。

PM14：00　　仕事。
　　　
　　～　　時間さえあればひたすら間食。

PM19：30　　終了。帰宅。

PM20：00　　夕食。食べたいものを食べたいだけ。

その後寝るまで間食。

　　


これが基本パターンです。
…おわかりになりますでしょうか、この数々の警告。

これじゃ太るっての！！

はぁ。やっぱり食生活って大事です。
体調不良を機に食生活改善です。
以前は毎日パスタ食べたい。
とか思ってたんですが、今はとんでもないです。

毎日食後にビタミンと亜鉛のサプリ。
毎朝、もろみ酢を飲み、1日1本にんじんジュース。
お昼にコンビニでヨーグルト。
なるべく納豆は毎日食べる。
「仕事中もできる筋トレ本」を読み、お風呂で腹筋。

ちょっと私、生まれ変わります。



さて、今日はといいますと、まぁ通常のお仕事でした。
先生が1人なので楽だわ火曜は。

お仕事の後、藤沢でダーリンと食事。
沖縄旅行の話をしようとしましたが、意見が噛み合ず断念。
近場で旅行しよーやという事になりました。

まぁ…いつか行ければいいや、沖縄。。。

あ、この食事もちなみにシーフードサラダとハマグリクラムチャウダー
しか食べてません。

近くの席に女の子数名が座っていました。
その子たちが彼の同級生がいたらしく気になるご様子。
「声かけりゃーいいじゃん」というとイヤイヤと言います。
あんまり見るので

殴ってやろうかと思いました。

蹴ったけど。


まぁでも彼に悪気がないのはわかっています。
ゆるぎない愛情を頂いております。

でもね、あんまり違う女の子見てると、いつも以上の痛い目見るよ♪


それでは皆様、明日もがんばりましょう♪
おやすみなさい！

CALL ME

はいはいはいはい、地獄の月曜日が終わりましたぁぁい！！きゃっほ～～♪

月曜日は人手不足で先生2人に大して助手1人なんです。
えぇ他でもないその1人が私です。

受付、助手、電話の応対、雑用、その他モロモロ、全部1人でやる。
皆様にわかって頂けますでしょうか、この苦しみ。。。（；；）
今日は急きょ助っ人で6時ぐらいから1人来て頂きました。

まさに天の助け。

たぶんこれがストレスの原因かも。。。





一刻も早く人を雇って下さい。
KAROUSHIします。。。

そんなこんなで本日診察が終わったのは8時前。。。
（通常7時です）
1時間の残業で甘ったれんなとおっしゃらないで…。

通常7時までの診察ですから。
慣れというのは怖いもので、7時に終わる事がどんなにうれしいか、どんなにさわやかか....。
さっさと人雇わなかったら辞めるゾコノヤロウ。。。

さてさて本日も目の回った忙しさでしたが、明日は（たぶん）ハッピーデイになりそうなので、
まぁイイカナ。。。

それにしても患者さん、くしゃみをする時はちょっとだけでも合図してね。
寝ながらされるとゴーグル越えて、目に直撃なの♪




まじで勘弁してください。

ゴーグルの意味ない。。。
顔洗えない。。。
ギャーーーーーーーキリトリセンーーーーーー

憂鬱な日々。

皆様、こんにちあ。天気いいですね。

今日はスタジオで唄入れの予定でしたが、諸事情で断念。
急にヒマになったIZUMIです。

昨日と同様、何もしてません。

12時頃起床。ベットでゴロゴロ。気付くと14時過ぎ。
小腹が空いたのであったかいミルクと肉まんとたいやきを食べる。
発見：たいやきはレンジで温めてからオーブンで焼くとカリカリになって美味。
その後愛犬と暴れる。
時間さえあれば犬と格闘しています。。

そういえば夢で雨が降っていたのを思いだし、夢辞典の本で調べる。

「好転の兆し。」と書いてあったのでよかった。

なんだか2月に入ってからいろいろやる気がでません。。。
ストレス溜まってんのかな。みなさん、どんなストレス発散方法をお持ちなんでしょう？
私はあんまりストレスとか感じた事なかったんですが、20歳になってからなんだかいろいろ変わりました。
肌が急にあれやすくなったり、ホルモンバランスがおかしくなったり、内臓こわしたり、
前まで感じた事のない事を感じるのです。

やっぱり大人ってイヤだ。大人になんてなりたくない。
特に女はめんどくさい。

と、愚痴ってしまってごめんなさい。

今日はこれから何をしようかな。映画でも観ようかな。
ダーリンの風邪が早く治りますように。
明日のお仕事どうか良い事がありますように。

それでは皆様、ごきげんよう。

本日の天気：クモリノチハレ

本日ハ記念日

皆様今日和。
今日は生憎の雨模様。極寒のお家で独り寒さと戦っています。

本日2/19はMyDarlingとの半年記念日♪ (∩∀`*)キャッ

楽しい1日になるはずでした。

んが！彼風邪でダウン　_|￣|○lll

まぁ風邪は流行ってるからしょうがないさね。
あたしも少し体調悪いし、何よりこんな天気じゃますます悪くなってしまいそう。

今日は久し振りに家で充実感ある時を過ごさせてもらいました。

15時過ぎに起床。遅い昼食。それから愛犬と暴れる。

その後自分の部屋でまったりうとうと。（まだ寝るか。）

現在に至ります。

…何もしてねーじゃねーか。とか言わないでください。
これが私の充実感ある休日の過ごし方なのです！！

孤独はイヤだけど独りは好きなの。

それではみなさま、御機嫌やう。。゜ヽ(゜´Д｀)ノ゜。βyё βyё☆彡

本日の天気：アラシ