伊予富士

本当に好きな山である。
今までは、主に夏場ばかりだったけど
初めて冬山に入ってみました。

雪化粧の伊予富士。
初対面。

素晴らしすぎると言いようが無い。
遠くでは、西日本最高峰 石鎚山が見えていました。

朝の思いつきから
わずか5時間で行って帰ることが出来るのは
この地に住んでいるものの特権だね。

伊予富士の看板が無くなっていたのは
気のせいだろうか

雪の花

山に登ると
しんどいけど
それなりのものは
戻ってくる。

木々についた
雪や氷。

それが花のように咲いている。

ほんと桜みたいに。
でも、この美しさとは反して
厳しい冬を迎えるのも現実。

春が待ち遠しい。

筋膜

全身をボディスーツのように
まとっている筋膜。
この筋膜の偏りが
肩こりや腰痛になるという。
ということは、
この偏りを均等にしてやれば
肩こりや腰痛を和らげられる。
というのを
番組でやっていた。
なるほど、
この運動した後は
確かに肩が軽くなるような気がする。

肉

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肉食うの忘れたー！
なんて
食べれたとしても
100ｇ88円の
豚肉じゃー！
牛の味忘れたぞ（≧∇≦）

晩飯

16時から飯を食べ出して
18時には締めのお茶漬けを！
さすがにもう寝るしか無い。
今から寝ると
いったい何時に目覚めるのか。
ふあんだが
まぶたが
くっつきあっている・・・