食前キャベツ！

昨日は長女の部活（遠征にて試合）にママも送り迎えを兼ね
て１日帯同。
夕食は地元の「松栄庵」にてマグロのポン酢和えを肴に乾杯。

究極のダイエット？「食前キャベツダイエット」
１週間もたたないうちに体重が減り始め７ヶ月で約４０kg痩せ
ることができたと報告する長野県○○診療所の所長さん。
実践したのが「食前キャベツダイエット」である。

国の「医療費抑制策」として健康な人が病気にならないように
「メタボリック症候群」として基準を発表したが…

要は歯応えのある生野菜を咀嚼して脳の満腹中枢をだまして
食事の摂取カロリーを抑えることができる。
またキャベツはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で血糖値
も抑え痛風やがん予防にも効果があるという。

興味のある方は是非どうぞ！って、
俺は今日から実践してます。
（つまみの１品ってとこかな？）

カノッサの屈辱！

昨日の新聞で仲谷昇氏が死去した記事を読んだ。

１０年以上前になるが、仲谷氏が進行役の教授で出演
していた「カノッサの屈辱」という深夜番組が好きだった。

ヒット商品や業界動向などを歴史上の出来事になぞって
解説するマーケットリサーチ番組であったと記憶している。
ご冥福をお祈りいたします。

昨日はかんなの湯（日帰り温泉）。
以前はあかしやの湯と言って埼玉県が運営していたが
「小さな政府」の煽りから民間にできることは民間でという
ことで…。
入札によって民間企業が落札してリニューアルオープン。

ざる豆腐、海鮮サラダ、モツ煮込、ポテトフライ等々あまり
メニューは変わっていなかった。

従来の浴槽の他「岩盤浴」ができるようになっていた。
しかし混んでいたため俺はパス。次回のお楽しみ！

ミルメーク！

先日、家族で買い物中に雑貨屋で見つけた「ミルメーク」
小学生時代に給食の牛乳に溶かして飲んだ「ミルメーク」

最近、学校で出される物はチューブに入っているそうで、
味についても娘たちの評判は芳しくなかったが、懐かしさも
手伝って購入した。

味見の結果、「ん～…ちがう」
当時と味が変わったのか？こちらの味覚が変わったのか？
売れているとのことだが、もういいかな？

売れすぎて赤字！

打ち合わせのため、先方への移動途中でランチタイム。

この店、日本経済新聞で決算報告にて売れすぎて赤字と
報じられ、人事も社長が取締役に降格され創業者兼会長
が社長も兼ねるという人事を発表した。
全国に３００店を展開する上場企業である。
理由は２９０円の中華そば（写真）に注文が集中して赤字
転落となった。

鶏、豚ガラスープに野菜スープと鰹をブレンドしたスープに
やや太い麺。

「旨い、安い、早い」これぞ江戸時代から続く庶民の味方。
牛丼、弁当、うどん等、復活近いマックに負けず、頑張れ！
幸○苑！

おでん！

昨日は会社のＳクンと会社近くの「すずめ」へ伺いました。
写真のおでんをはじめ、焼鳥、旬の天婦羅、揚げ豆腐等
和風系の小料理屋ですが…タンの串焼きがうまかった？

カウンタ７席のみの「袖触れ合うも多少の縁」正にそんな
お店である。俺自身は今回で４度めの訪問であるがママ
さんや常連のご年配から「隊長」と呼ばれよくしてくれる。

修理工場を経営するＫサン、大手企業で働くＳサンや連れの
Ｋサン(女性）お酒に酔っても品の良さを感じるみなさんだ。
みんなここで知り合った面々である。

おいしいお酒と人のご縁に楽しく酔った酒宴でした。

餃子！

昨日は川越の「氷川神社」で行われた披露宴に参列した。
良い披露宴だった。
土瓶蒸し、伊勢海老のお造り、鯛の春巻き等々…
（振舞われた料理だけではなく…）
新婦の人柄が伝わってくる披露宴でした。
（自分のスピーチもまずまず…で）

行きは大した距離ではないが新幹線で大宮へ、そこから
埼京線で川越へ…神社へはタクシーを利用したが途中の
「小江戸川越」と呼ばれるメインストリートには興味津々。
昔ながらの「駄菓子屋」や自慢焼きに人力車、有名な芋を
使ったアイスクリームなど…紅芋焼酎もいいな…。
今後は家族で遊びに出掛けようと考えたのは言う迄もない。

帰りは途中下車して「熊谷」でお迎えの家族と合流。
「熊谷」で餃子と言えば勿論「永楽」の餃子である。
空腹ではないのに餃子３人前を焼酎といっしょに胃の中へ。

木村さん「末永くお幸せに！」

リラックス！

我家の愛犬「クール」はすっかりリラックス中。
家族で食事中に３連休の過ごし方を話合って
いる途中の写真である。

５日（日）は結婚式参列予定のため、明日から
紅葉を観に（俺的には家族でゴルフを目的に…）
秩父の「ミューズパーク」にあるロッジへ宿泊を
提案するも…
長女の「３日とも部活」の一言であっさり却下。

とりあえず、明日は映画を観に出掛ける事に…
午前中は長女が部活のため午後から出掛ける
が…子供組は「デスノート」を希望。
親組は「ワールド・トレード・センター」を希望。
さてさて、どうなることやら…

だんご三兄弟！

坂戸事業所の近くに昔ながらのだんご屋がある。
写真はその店の「みたらしだんご」ならぬ「チョコだんご」

話の種に購入。
長女曰く「ン～、やっぱりチョコとだんごだ～」とのコメント。
みたらしのようにだんごとたれが馴染まないような感じで
チョコはチョコ。だんごはそのままで食感だけが強調する。

みたらし（１０本程購入）が好評で「また買ってきて」との
リクエストがあった。
チョコはサプライズとしては購入の価値あり？１本６０円。

隠れ庵 忍家！

最近、市内にできた「隠れ庵　忍家」へ家族で行ってきた。
隠れ庵というだけあって全室個室で、廊下は畳敷き、座席も
堀炬燵風でゆったりしており良い雰囲気である。
料理は「まぐろの炙り」や「馬刺し」と刺身系の他、「揚げ物」
や「肉料理」「鍋物」等々種類も豊富でおいしくいただいた。

今朝は休日にしては少々早起きして、最寄のゴルフ場まで
ウォーキング。
行きと返りで計４㌔とゴルフ場をグルッと１周して約４㌔程度。
計８㌔のウォーキングはそれなりの運動量。
気候も良く爽やかな朝日を浴びて、小鳥の囀りを聴きつつの
ウォーキングは実に気持ちのいいものである。

所要時間もたっぷり１時間３０分。自宅へ戻ってからの朝食が
上手いこと！上手いこと！

りんご狩り！

先日の休日に恒例となった「りんご狩り」に
家族と出掛けた。
群馬県の沼田市にある「のんき園」さんだ。
道中では市内にある「群馬なめこセンター」
で無料のなめこ汁を堪能。

園内では世界一、赤城、富士、陽光等々…
品種も豊富で赤々と実ったりんごを試食を
兼ねて食べまくり。

雨・風を凌ぐために作られた簡易ビニール・
ハウス内は好天にも恵まれ、延々と心地よく
満腹状態で家族揃ってお昼寝。

キロ売りの他、お土産のりんごのボリューム
にもびっくりしつつ、子供向けくじも空クジなし。

のんき園さん　お世話になりました。

誕生日！

今日は長女の１３回目の誕生日。
写真は相変わらず鮮明ではないがローソクが
大１本（１０）＋小３本（３）でささやかなお祝い。

本人も中間テストが昨日で終わり、ホッとした
気分で誕生日を迎えたことでしょう。

誕生日プレゼントのリクエストは「デジカメ」と
のこと。週末は買い物に出掛ける約束をした。

慶祝！

昨日は部下の結婚式にお招きいただいた。
新婦の主賓として感動の？スピーチの他、女性司会者に
「盛り上げていただくためにもどうしても」と言われて…
又、同じく参列者の部下８名（女性）たちに後押しされて、
サービス精神旺盛な私は堂々と「二人の世界」を熱唱した。
期待通りに盛り上がりましたよ。
木村さん　末永くお幸せに！

来月は川越・氷川神社で他事業所のこれまた木村さんの
結婚式。名前を間違えないように「感動のスピーチを…。」

秋刀魚！

さきの投稿と被るが、秋の味覚・新秋刀魚を食した。
来月から入社のＳ君と前祝いで乾杯。
秋刀魚の他、店長お勧めのかるく締めた鯖等々で
秋を感じる。

昨日の晩酌：生中１杯
　　　　　　　　緑茶割り（ダブル）３杯
　　　　　　　　譚高譚（オンザロック）３杯。

大宮・日進　瑳房にて…

秋の味覚！

秋の味覚といえば秋刀魚。
日本人は年間約１２億匹で１人あたり１０匹は
食べているそうだ。
そろそろ関東においしい秋刀魚が出回る頃だ。

果物では林檎、葡萄、梨等々…
きのこ、栗、サツマイモ…里芋がいいな！

食欲の秋！季節の食物で乾杯。

信濃の国！

「長野懸歌　信濃の国」は殆どの長野県人が歌える。

我家の父は長野県出身である。
毎年行われる「兄弟会」では埼玉県２家族の他、長野県、
山梨県に住む兄弟、家族たちが各県で持ち回りの大宴会
を開くが、数年前の兄弟会で「信濃の国」をリクエストした
ところ、老若男女…見事なまでに長野県人は気持ち良く
６番までの懸歌を歌いきり何と無く一体感が滲み出ていた。

因みに写真は「はぐるま会」という団体が村おこしのために
この扇子を作ったとのことで長野に住む父の兄弟（叔母）が
送ってきてくれたもの。