講演会

昨日は、住んでいる地区の乃木公民館で、講演会があったので行って来ました。

 

 

 

 

 

講師は元東京女子医科大学教授の「中西敏雄氏」でした。

同級生です。

 

 

 

 

ご高齢の方が沢山聴きに来ておられました。

 

 

 

 

演題は高齢者の最も関心事です。

 

 

 

高齢者が健康で楽しく過ごす為に大切なことを、具体的に分かりやすいお話でした。

 

 

 

 

自分の経験談から。

 

 

 

 

 

高齢者がこの時期に気を付けること。

 

 

 

なるほど。

 

 

 

 

 

 

気を付けたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これも気を付けたい。

 

 

 

 

 

 

身を持って感じています。

椿の季節

今朝は薄っすらと霧がかかっていました。

 

 

 

 

 

この時期は椿の花が目立ちますね。

 

 

 

 

川には大きな白い鮒が。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e−Taxで

去年の確定申告からe−Taxでやっていますが、今年は私がやってみました。

まず、スマホアプリのマイナポータルから、

ログインして、４桁のパスワード（番号）を入れます。

 

 

 

 

マイナンバーカードをスマホの裏側にかざして読み込みます。

 

 

 

 

 

「確定申告特集」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

収入は、公的年金をチェックし、

その後、公的年金等の収入金額や国民保険料や医療費などの控除額を記入して行き、

最後まで行くのに３０分くらいで終わりました。

 

 

 

 

作成が完了したら、いよいよ「送信を実行する」です。

 

 

 

 

かなりの割合の還付金となりました。念の為申告書をプリントアウトしました。

やり方を、忘れないようにメモした方が良いですね。

昨年、e−taxでした家庭には、どうやら紙の書類が来ないようです？

 

 

料理教室

今日は料理教室でした。

 

 

 

 

 

 

巻き寿司ほか2点でした。

 

 

 

 

 

材料を分割します。

 

 

 

 

参加者が今日は少ないようでした。

 

 

 

 

 

面倒そうな干しかんぴょうや干し椎茸は先生がまとめて煮て。

 

 

 

 

その他の具を調理しました。

 

 

 

 

 

巻き方の実演です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何とか完成です。

美味しいけど巻き寿司はめんどうですね。

 

 

 

 

生姜ミンチ

今朝は久しぶりに青空が見えました。

 

 

 

道路の雪もほぼ溶けてます。

 

 

 

川には珍しい白い鯉（鮒？）が泳いでいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

生姜ミンチを作ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

生姜の千切りと合い挽きミンチを、

 

 

 

炒めて、

 

 

 

 

酒、しょうゆ、砂糖とみりんを入れて、

 

 

 

 

さらに炒めていくだけです。

 

 

 

 

水気が無くなったら完成です。

 

 

 

豆腐とか色々なものに乗せて、生姜がたくさん食べれます。

 

 

 

 

生姜の効能は多いですね。