７月も最終日

ランニングウォッチのおかげで　走った距離をパソコンに記録できるようになった
７月の月間走行距離　約７０キロ！

ほかのみなさんに比べれば　微々たる距離かもしれないけれど
今まで運動と縁のない自分にとってはこの距離は　なかなかすごいと自画自賛！！よくがんばりましたと自分で自分を褒めてあげたい

今週は雨が続いて　ほとんど走れなかったが　朝ランにも挑戦しました

年寄りのせいか　朝早く目が覚めるので　帰宅ランより　今はいいかもしれません

４時半に目が覚め　ぼちぼち用意して　５時半過ぎにスタート　
まずは３０分　走ることを目標にがんばっています

明日から８月
短い夏を　がんばって　走りまあス！！