マイペース

THE禅サンガ８期に継続参加しました。



家事が忙しく、様々なイベントにはなかなか参加


出来ませんが、マイペースで坐禅・瞑想を実践


するようにしています！



ストップ瞑想は手軽にできるので良いですね(^^)



スピ系の本はほとんど読まなくなりました！


毎日阿部敏郎さんのブログを見ていますが


毎日の更新に感謝です