負の感情

何かのきっかけで（些細な事が多い）様々な負の感情が湧いてくる時が有る。


そういう時は余り考え過ぎないようにすることが大事。



考えれば考えるほど、それはどんどん大きくなり負の連鎖がはじまる。



＊どうしても考えてしまい、それがとてもつらい時は、思い切って眠ってしまう。



＊余裕があるときは、それを一旦横に置いといて何かを無心にやってみる。



そうすると、いつの間にかその嫌な感情は無くなっており

「感情はいつまでもとどまっていなくていつかは去って行くもの」だと気づく。



そして、問題が解決する糸口が見えてきたり、実際に解決していたりする(^_-)-☆

こころ

今は、台風・地震・政治経済など、何が起こるか予測が出来ない時です。


物質的な準備はもちろんですが、心の準備も大切だと思うのです。



日々精進ですね（*^_^*）

扇風機

台風が近づいているので曇り空です。。


最近扇風機の具合悪く、夏が終わるまでと思いなだめながら使っていたけど

今朝ついに停止


いろいろしても駄目で、説明書を探し組み立てなおしたら回りだしました～


最初から説明書を見ればよかった