タイガース、限りなく負けに等しい引き分け。
それにしても、ドラゴンズしぶといわ。
優勝マジックが点灯すると、どこのチームも日替わりヒーローが
登場してくる。
昨夜の９回２アウトから、藤川から同点ホームランを打った井上など、
その最たるもの。
井上、嬉しかっただろうな。
今や球界最速ストッパーの１５０ｋｍ超の豪速球を
右中間最深部にぶち込んだんだから。
来期の契約も決まったのではないか？
藤川は決し . . . 本文を読む
昨夜はタイガース、憎っくきドラゴンズに快勝。
この勢いで３タテと行きましょう。
３連勝しても、まだまだ６ゲーム差だが、
チームに勢いがつくのは間違いなし！
一方ドラゴンズが大型連敗でもすれば、
俄然ペナントレースは白熱してくる。
そこは追う者の強み。
タイガースは連敗をせず、最低でも２勝１敗ペースを守り、
ひたひたと勝ち進んでいくしかない。
交流戦より、打棒振るわず、貧打に泣いているチームが浮上す . . . 本文を読む
結婚して大きく変わったのは、
朝食をきちんとしっかりと摂ることになったことである。
それまでは、ウォーキング後も、
ダイエット食のシェイクとかバナナ１本とかヨーグルトだけと言った、
極めてカンタンな朝食であった。
それもこれも、１日の総摂取量と考え、そうしていた。
昨年の体重と今年の体重とを比較しても大差はなく、
むしろ体調的には、きちんと食事をして行った方が良い。
ランチも、空腹を余り感じない . . . 本文を読む
「食べてきれいにやせる！」＜伊達 友美著・幻冬舎＞読了。
ダイエット方法は星の数ほどあり、
どの方法を採用するかはその人その人の考えによるが、
僕は、以前から漠然と思っていた、
ダイエット方法と同じで取り組む上でモチベーションが上がる。
簡単にまとめると、
一、無理しない
一、１品ダイエットをしない。
一、白米を食べる。
一、牛肉ＯＫ。
一、食べ過ぎたら減食する。
一、お酒も（適量に留める）ＯＫ . . . 本文を読む
今朝の朝日新聞に麻生太郎の政権構想が出ていた。
靖国参拝についての見解に納得。
「英霊を祀る話については、政治家が一番遠くに置いて然るべき。
総裁選のネタにするには避けなくちゃいかん。
行った、行かないという話に矮小化されないようにしないと～」
Ａ級戦犯合祀にしても、厚生省がそのリストを
靖国神社に提出したことが発端。
役所が、役人が、政治家が、自民党が絡んで、
言論の場での審議も一切行なわ . . . 本文を読む
昨日（８／２３）は、いつもより短く４５分のウォーキング。
早朝ウォーキングもすっかり習慣化し、妻の歩調も軽やかである。
スピードを上げても、へこたれない。
持病の肩凝りが随分と楽になったとのこと。
ウォーキングって肩凝りに効くのだろうか？
本当であれば、マッサージ代も浮くし、
家計にとっても良いこと。
問題は「鼻炎」。
こればかりは効果はないみたいで、
歩きながら、頻繁にくしゃみをしている。
「鼻 . . . 本文を読む
「食べてきれいにやせる！」＜伊達 友美著・幻冬舎＞購入。
サブタイトルが、「カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム
ー５ｋｇを目指す人は、この食べ方です」だって。
巧いなぁ～、この副題。グサリとくる。
早速読んで実践だ。
大事なことは取り組むことではなく、継続すること。
分かってるって。
これが出来ないから、世に「ダイエット」本が
じゃんじゃか上梓される。
著者の思う壺になら . . . 本文を読む
自社のＨＰでのブログ、立ち上げたものの、
今ひとつ書きながら、つまらないなぁと思いながら、
とんとご無沙汰でした。
それと、この５月から始めた、
「ＳＮＳ＜ソーシャル・ネットワーキング・サイト＞」の方が
面白く、はまってしまったのも一因。
そこで、このブログのテーマを定めようと、あれこれ思案した結果、
「打倒！メタボリック症候群」という副題の元、再出発しようかと。
この９月で４３歳。このブログで . . . 本文を読む