大寒波で、朝から雪が降りました。久しぶりに雪かきの1日でした。
そんな夜は、真直ぐ帰宅し久しぶりに家で一杯です。
昨年末から赤ワインのスパークリングワイン割りに凝ってます！赤ワインはボジョレー（解禁の日にまとめ買いしてあった物、我家では1年寝かせてから飲みますが、昨夜は他のワインが無かったのでこれにしました）。スパークリングワインはスペイン産のサルダ・カバ（１４００円程の辛口、ラベルがプラダっぽくて気に入っている） 邪道なのですが、気分はピンドンです！
そしてつまみは、八ヶ岳産のベーコン（八千穂高原に行ったときまとめて買ってきます）を、冷凍コーンと一緒に炒めるだけのシンプルなもの。これが美味い！！このベーコン、予約しておかないとなかなか手に入らないレアものです。
ちなみに即席邪道ピンドンの作り方ですが、シャンパングラスの10分の1くらいまで赤ワイン。そこに氷を一ついれ、一気にスパークリングワインを注ぐ。今回は辛口スパですが、甘口の方が美味いかも！ お試しあれ！！ ちなみに写真はワイン半分位入れてます。
2つ通うスポクラの１つ、アクトス入会を決めるきっかけになったＹイントラさんです。
何が良いかっていうと、とにかく明るく、のりのりなんです。60分があっという間！前出のＳ社長のお師匠でもあるchiezo（Ｙさんのハンドルネーム）さんは、東信地区でもトップレベルとか。
Ｓさんは真剣にエアロの大会に出ているので、私はレベルとかは分らずのりでやってますが・・・。正確にいうと、彼女の4次元エアロ（私が知ってる限りでは、同じ方向に向けてやってますが、彼女のエアロは4面使います）に全くついていけずバタバタやってますが・・・。
まあ兎に角、彼女のスタジオがある日は満杯状態です！
写真はパワーヨガの後撮りました。最近ヨガもやるようになりましたが、余りにも身体が硬くて大変です。しかし内臓脂肪を燃やすには最適とか！今年は内臓からシエイプアップします！
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。
新年は結構皆さん暇なのでしょうか？7日会（ＪＣ無尽）が全
員出席、１００%無尽でした。そんな訳で、記念撮影しました。
唯一現役の足立君、本年度上田ＪＣ第５０代の理事長を務めます。頑張ってください！
最後の写真の先輩は、ご存知、長岡先輩です。けっして８９３ではありません。公私共に大変お世話になっている、実はダンディーでお洒落な先輩です。現役時代から、大人の飲み方を教えていただいた、尊敬する先輩です。先月のＧ座も誘っていただきました。最近は歳のせいでしょうか、お酒も弱くなってきている様に感じます。
写真の様に、俺のこと載せろと脅されましたので（笑）詳しく説明しました。
それでは、本年もよろしくお願いします。
