リフレッシュ！

11日　建国記念日　朝おきるとお天気が、いまひとつ芳しくない。
本日これと言って予定なし・・
でも最近朝起きると、な～んだか鈍痛やら、胃がむかむかやら。
体のメンテが必要なのかも。なんて思って
マッサージをしてもらおうとご近所のマッサージ店にでかけた。
1時間コースをお願いして、不調のところは、「腰と肩と首。」と言うと・・
やってくれた方が「頭から肩にかけてひどい！」「左肩は特に・・」と
「これで、よく大丈夫でしたね」と呆れられる。
たしかに、私の頭痛も左だし、背中も・・と思い当たることだらけ。
「頭痛」が、以前ひどくなって、頭痛だでなく、指先のしびれ、目の奥もちょっとへんに感じて病院に行ったら、筋肉の緊張とストレスから起きた頭痛。
今回もその手前だったのか？

マッサージ師さんに「まあ、1時間じゃ完全にほぐせないけど」
といわれながらも・・
終わってだいぶ体が軽くなった感じ。

ここで・・そうだ久しぶりに足ツボも行っちゃえ！と
そのマッサージ店のそばに足ツボマッサージもあったと思ったら・・
無くなっていて、結局、電車に乗りこんで
足ツボマッサージのお店にでかけた。
そこで今度は、50分コースをお願いした。
（そのコースだと携帯のクーポンがあったので20％オフ）
そこでも再び「首、肩、腰がひどいのでは？」と指摘を受ける
ありゃりゃ・・。
足の裏のツボに当たるところが、かなりのコリコリものだったらしい。

終わって・・あらっ！体が軽い！！って気のせいかもなのだけれど
リフレッシュできたのかも。
気分よくって・・お気に入りのケーキ屋さんでケーキを買い込み、
帰宅して、すぐに食べてしまいました。
（なんでそうなるのか・・）

気分転換リフレッシュ。
たまには・・観劇代をマッサージ代に回しましょうか。