ゴーヤーパワーで

2017-10-01 | 日々のこと


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朝夕は、寒! と感じるようになったけど。
日中は、32度、まだ、夏。

午前中の畑作業のあとのシャワーは水でOK.

蛇口から熱い水が出て来たよー。

オクラもゴーヤーも四角豆も元気に成長中。
冬の作付けが、なかなかできない。
けれど、台風が来るまでは、ひっぱって収穫頑張ろう。

ビタミンC補給に「ゴーヤージュース」

20センチのゴーヤーは、大胆に種もワタもそのまんま
リンゴ半分も、洗って皮も種もそのまま
ぶつ切りにして、ジューサーで、ガーー!

ちと、色は濁るし、苦いけど。

これが、簡単で手間いらず。

絞りカスは、パンケーキに入れ込んだりするよー。

さーさー。
まだまだ、夏は終わらない(10月なのにねー)

頑張っていきましょー。
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