本日のワ・タ・シ

ちょっと前に話題になっていたスポーツジム

（下高井戸にできた）

朝・下から見上げ（サンドバッグ打ってる人が見えた）

ちょっと見学しようかなと思ったけど、時間もないので断念

電車の中でチョッと考えた。先週のあるある大辞典で放送してた３０秒ごとにどんどん運動を変えていくのがそのジムと同じらしい。（アメリカで大流行）

何の運動もしてない私にとって３０秒って長い

では地下鉄の階段を徒歩で上がろう

乗っていたのは都営地下鉄

　　
地上まで４階分の階段を涼しい顔をして上る

地上の出たときはゼ～ゼ～ハーハ～

ジムより前にする事はアリソウダ

帰りは一駅歩いた

（エライ

）

三日坊主いや一日坊主になりませんように

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いつも、考えてます…。 (フーリンプリン): 2005-10-22 01:13:48; あれから、いつも考えています。うちの主人も見てきたそうなんですが、その時間、やってる人が１人で…。一人はチョットはずかしいよぉ～

確かに私が行ったときも１人…

チョット慣れるまで勇気いるな。

しかし、いつから始めようかと、いつも頭にあるのですが、思い切りがなくって…。

でも…haraherasiさんが、あるある…のリンクはってくれたのをみてやっちゃおうかな～って思えました。

ちょっと、イッチョがんばってみるかなぁ～

一人は恥ずかしい (haraherasi): 2005-10-22 03:38:51; フーリンプリンさん

先に行って様子を教えてください

私はとりあえず階段から始めます

今日ねぇ…！ (フーリンプリン): 2005-10-22 11:56:52; 今日の“ベリーベリーサタデー”で、ダイエットにはグレープフルーツがいいんですって。朝・晩食事前にグレープフルーツの匂いを３分嗅いで、１個丸々食べる。だけ。

詳しくはフーリンプリンのとこ（アンダーライン）で飛ぶように、ベリベリのURLにしときました。でも、今日の放送だったので更新はまだです。後日チェックを。

今月中に申し込むと思います。たぶん。

私もみました。 (haraherasi): 2005-10-22 20:19:26; テレビを見ていると本当にいろいろな情報があって、惑わされます

どれでも続ける事が大事なんだよね～

今日も少し歩きましたが、足の関節が痛くなりました（坐骨神経痛です）

ＨＡＨＡＨＡＨＡＨＡ…(^◇^) (フーリンプリン): 2005-10-23 08:46:42; 言えてる…。しかし、haraherasiさん２日続いてるからすごい！後１日が山ですね。ファイト～ォ…オ～ッ！

まだ何も始めていない私…

階段ね・・・ (NORI): 2005-10-27 10:47:16; おっしゃる通り、ジムに行く前にできる身近な事はあるんですよね・・・

わかっちゃいるけど・・・

　　

って、どこのブログににもコレばっかし書いてる私。

わかっちゃいないんだって

伊東家の食卓　でおなかをへっこます裏技やってました！

http://www.ntv.co.jp/ito-ke/