コリコリとリモニン

腕に出来たコリコリ。

わかります？

今日、血管外科のドクターに
診ていただきました。
エコーは一応しましたが
全く問題無いと言われました。
時間とお金の無駄な気もしましたが
まぁ安心代と言うことで。


箱で届いたコレ。



箱いっぱいのグレープフルーツ

グレープフルーツの効用

調べたら、1番に癌予防の文字。


①癌予防－アメリカン・キャンサー・ソサエティー（ACS）発表。 癌を予防するには、ビタミンCやA、食物繊維を豊富に含み、低脂肪である食品をバランスよく摂取することが非常に効果的であるとし、グレープフルーツがそれら条件に最もあてはまる食物であるとしています。 また、グレープフルーツには、リモニンという癌予防効果に優れた成分が非常に多く含まれ、毎日2分の1個（又はグレープフルーツジュース1杯）で高い予防効果を期待できます。

元々大好きなので
とっても嬉しい。

好物三昧で癌予防
ダイエットにもなるかなー？