Ｗｉｉ Ｆｉｔ メタボリック対策？

丁度　１ヶ月前から始めたＷｉｉ Ｆｉｔ・・・・その後です、

からだ測定は　ほぼ毎日続け、ご覧の通り、頑張っています。

トレーニングは一日２０～３０分位を目処にしていますが、
（有酸素運動　中心にしています）

日によって　マチマチです。


やはり・・・・・・・・ナカナカ体重が落ちません。

出だし　大きく減少したのですが、

その後　一進一退　現在・・・・・・・１ｋｇ減、
（最近　食欲が増しているのが　原因か？）

それでも、近頃　からだ全体が絞れてきた感じに、

最初の目標、２ヶ月で３ｋｇは難しい状態ですが、

このまま頑張って行こうと思っています。