ヘルシーランチ

家や会社でゆっくりしてると、、

頭の中は、お昼に何を食べようか、夜にはあれが食べたいな、
量を減らしているから腹へったな～と、食べる事ばっかり考えている。

でも今週から本格的に仕事モードに入ると、仕事に集中する時間が長い間は、
食べる事を忘れる位（って最近は無かったなー、若いときはほんとに仕事や
好きなことに夢中になっていた）になるので、ダイエットには良い。
でも息を詰めて集中しすぎるのは危険だからやめとこう。

今日の昼ご飯は、病院での昼食を思い出して、めしや○○店にて、
きつねうどん、肉じゃが、ほうれん草の胡麻和え、でした。
もちろん出し汁は全部飲んだりはしませんでした。

入院する前の僕は、これとごはん、おかずももう１品トンカツかコロッケ、
またはカラアゲなんかも食べたりしていたが、
こうなると昼食代が１０００円位になってしまっていた、
でも今日のは５４０円ですませたのでおサイフにもやさしい
ヘルシーランチでした。

ピアノ練習室

今日から会社に出て体をならし、仕事に復帰出来るか試している。

うちの会社には練習室があり、コンサートグランドピアノ２台を設置してお客様に安く利用してもらっている、月曜日はメンテナンス用にクローズしてるので、僕のリハビリに利用させてもらった。

読書感想文

夏休みの宿題で感想文を書く、というのがあった。

本を読む習慣が身についてなく、宿題はとどこおっていたように思う。入院した時はしんどいのでテレビも新聞もぜんぜん見る気もしなかったが、少し良くなり退屈になってくると、いただいた雑誌や本を一日中読めるので、今まで経験した事がないくらいゆったりと落ち着いて読めるようになってきた。

写真の本も、話題になっている時には特に関心なかったが、病院のフリースペースに置いてあるのをなにげなく手にして読みふけった。難病でしだいに目が見えなくなってゆく病気の主人公が悩み、人の強さ、優しさが展開する小説で、感想文は「感動した」しか書けない僕です、、

さて、ご心配おかけしましたが、明日退院できるようになりました。気管支がちょっと異常のようなので、完全に直るわけではなさそうですが、病気とながく付き合いを続けて行きます。飲み過ぎ、食べ過ぎによる成人病にも注意をし、病気のマイナス面と良いほうに向かうプラス面とのバランスを保ちつつ生きていこうと思いますので、よろしくお願いします。

鳩間中岡（はとぅまなかむり）

朝早く目が覚める、

ＦＭをイヤホンで聞きながらまどろむのが日課になりつつある、

今朝はラジオ深夜便に続き日本の民謡が流れ、なんと鳩間かなこさん、大工哲弘さんとか言っている？！

今週は八重山で、来週は沖縄だそうだ。

鳩間節、鳩間口説をかなこさんが三線一丁で唄い、大工先生は唄三線でまへーらつ、小浜節、を奥さまの筝とかえし、やかぶ先生の笛で唄われた、あと、かなこさんいわく「哲ちゃんオジー」とデュエットで川良山を早調子の掛け合いで聞かせてもらった。

ごもくならべ

各階の団欒スペースに、自由に使える碁や将棋、雑誌などが置いてある。

娘がふらりと来て、子どもの時よくやった五目ならべをやろうと挑戦してきた、まだまだ４勝１敗で僕の勝ち。