ココナッツ粉

昨日は岐阜羽島のコストコに
行ってきました。
オーガニックの商品が充実していたので
あれこれまとめ買い。。。

今朝はさっそく、ココナッツフラワーで
パンケーキを作りました。

分量も適当に焼いたので
できばえはパッサパサでした、、、
ハチミツたっぷりでごまかしてます。

研究が必要です。

木曜日

雨の木曜日
早々とGWお休みに入ったきよさん
レッスンに向かう私に
おにぎり握ってくれたました♪

マハロよぉ～

火曜日

お天気がめっちゃいいので
今朝はTi2本を土植えにしました。

あと数本は発根待ち中
すくすく育って立派なTiになってくれますように…

ハイキング

日曜日 早起きして近所の山をハイキング
雨あがりは植物達を濡らして
キラキラ光っています。

10時過ぎにはきよちゃん手作りランチをたいらげ
休憩にはしーちゃんにもらった
瀬戸内レモン味イカ天♪
食べ過ぎ解消の為に歩いているのに
食べっぱなしじゃ意味がないし。


雨あがりの森の空気と
木々をかける風、キラキラの植物達に
目にも、心にも癒される１日でした。

Mahalo

4月のアイランド

4月のLEALEA HALE ISLAND
今夜はKeikiちゃんも参加してくれました。
開始前、多少のドタバタがあったり
途中、本ぶりの雨になったり
色々ございましたが
今夜も心を込めて踊らせて
いただきました。
Keiko Mama ,LEALEA スタッフの皆様
いつも本当にありがとうございます。