感謝

先週は1週間
喉の腫れから始まり、微熱と
あげくに目眩で絶不調
お仕事も忙しく、お休み出来ないので
気合いで乗り切るものの
土曜日は完全にオフ日としました。
朝から太陽いっぱい浴びたり
ヨガしたり、塩風呂に入ったり
自分の為のメンテナンス日にしました。
でも今度は心臓の辺りがしくしく痛い…
心筋梗塞？とHewahewaな不安がよぎる。

心配なまま
昨日はとにかく海へ…
遊泳禁止な海岸なので足だけ浸かって
すっきりしたら
太陽をいっぱい浴びてビーチヨガ
波音と風の音を聞きながら
とにかく頭の中を空っぽにします。

すると、なんと言う事でしょう。
ぼーっとしていた頭も覚醒したかの様にスッキリ
心なしか視界もクリアーに見える。
心臓の辺りのシクシクもなくなっていました。



自然の力は凄い。
私にとって自然に返ることはとても必要な時間
自然の力に感謝です。