下北沢 美容室 エストレーラ 女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室 ブログ

下北沢 美容室 エストレーラ 女性スタイリスト・女性スタッフの気ままなブログ

スムージーのある生活

2017年01月22日 | Weblog

こんにちはるみです


美肌の為に夏はスイカをメインに

ジューサーでスムージーを作っていましたが

冬はどうも寒くて...

と 縮こまっていたところ


ホットで飲めるこんなスムージーがありました~~


粉末なので夏は炭酸水

冬はホットで

そして牛乳、豆乳、ヨーグルトやパンケーキに加えても

シェーカー付きです。


成分としては

スーパーフルーツ5種

ピタヤ、マキベリー、ゴジベリー、マンゴスチン、カムカム

コラーゲン、ケラチン、ビタミン、ミネラル

チアシード、食物繊維、フルーツ酵素

植物発酵エキス、黒胡椒エキス


などなど美髪・美肌を作る成分が

ふんだんに配合されていて

嬉しい飲み物です


私はさらにチアシードを加えています


2017年も美肌・美髪を目指しましょう


気になる方はSTAFFまで

注文できますよ






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糖質オフにチャレンジ

2017年01月19日 | Weblog

こんにちは

下北沢 女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

estrella マコです

 

2017年もよろしくお願い致しますm(__)m

 

2017年になり、まず1つ目のチャレンジは・・・

 

糖質オフ

なぜ?????

と思うお客様も多かったです(笑)

 

腰回り&背中のお肉で悩んでる方も多いですよね(>_<)

ジムで、ここのお肉はどうとるんだ!!っと聞いたら

食事ですとたんたんと言われました(笑)

 

であるならば、ここは糖質オフかと

お菓子・甘いもの・パンが好きなので

と思ってたのでいいチャンスかなぁ、と^^;

 

糖質オフの本やらネットやらいろいろ情報はあれど

ありすぎてわからない

始めの1週間は、食べる量も少なくなってしまってヘロヘロ~

 

整骨院の担当の方にはいつも筋肉の弾力は褒められたのに、

糖質オフ1週間たってヘロヘロな時に行ったら

筋肉の弾力が無くなった! 何をしたんだ!って怒られました

やっぱり分かるんですね(゜レ゜)ビックリ・・スゴイです

 

なのでジムのストイックアルバイト君

実家なのに3食自炊・しかもヨーグルトも自家製の男子学生

に聞いて調べて計算もして2週間目は何とかヘロヘロにはならず(笑)

 

今までは朝食は食べずコーヒーブラックのみ・

昼・夜はヨーグルト・パン・甘いものなど適当に

食べたり食べなかったり時間もバラバラの暴飲暴食

 

これではジムでカラダを動かしてもダメですな(ーー;)

いつの間にか家に増えてたグッズ(笑)

 

朝食も頑張って食べるようになり、お昼も夜もいつもより食べてるのに

カラダは軽いし

肌もなんとなく良くなってる気がする?

 

しか~しスイーツ・お菓子が食べたい!

そんな時は

スライスチーズをちぎってレンジでチン♪スナック菓子

寒天ゼリー・これは昔から美味しくて食べてました

 

ただ、自炊が頑張れるのか?と不安です(笑)

 

なので巷で話題の、作り置き常備菜で時短

 

昨日は作るの諦めかけましたが、寝る前にやっぱり作ろう!!

と思って深夜1時30分から朝食・お弁当作り

 

タマゴ焼いて・サケ焼いて・セロリの浅漬け・味噌汁作って寝ました

 

ひとまず1カ月頑張ってみようと思います

美容の為にも

何か良い情報があれば教えてくださいね

 

*************

下北沢 女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

estrella 

03-3468-3219

 


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1月のお休み

2017年01月13日 | Weblog

こんにちはルミです


最近寒くなりました...

週末の寒波が心配です。


そんな時は仕事の合間に

頂いたこちらでほっと一息


まろカフェ

綾小路きみまろさんのコーヒーです



遅くなってしまいましたが


今月は火曜日以外

18日(水)

お休みさせて頂きますので

よろしくお願い致します。


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今年もよろしくお願い致します

2017年01月06日 | Weblog

こんにちはルミです


2017年になりました 

今年もよろしくお願い致します。


     


 お正月は地元に帰って

家族だんらん

温泉へ行き 

ゆったりとした時間を過ごし

大笑いをし 

食べて飲んで  

少し肥えて帰ってきました...

 

毎年恒例の初詣で

冷えた体を

ほうとうで温める

『ほうとう不動』


そして  富士山の朝日を浴びて

今年も良い年になりそうです


本年もよろしくお願い致します

 


 



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2017年 estrellaスタート♪

2017年01月04日 | Weblog

新年明けましておめでとうございます!!

2017年も本日から始まりました!

今年も皆様により一層喜んで頂けるように、
精一杯頑張りますのでestrellaをどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m


本日もまだ当日予約できますので是非ご来店お待ちしてます♪


 *********************
下北沢 女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室
estrella
03-3468-3219


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クッションファンデーションでツヤ肌★

2016年12月29日 | Weblog

こんにちはルミです


ツルツルお肌に続き

最近はツヤ肌が大事

と思い

クッションファンデーションを使っています。


今年良く雑誌で目にした方も多いはず。


基本韓国コスメ愛用の私は

元祖のこちらを使っています

↓ ↓ ↓

 

リキッドファンデーションから

BBクリームに変わり

クッションファンデーションに変化していった

私のベースメイク

今のツヤ肌をKeepするのには欠かせません

 

カバー力重視 ツヤ感重視

素肌感重視 など

今はいろんなところから出ているので

自分のお肌に合うもので

試してみてください。

乾燥する今の季節

カサツキを忘れさせてくれます



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韓国もMerry Chiristmas☆

2016年12月25日 | Weblog

こんにちはルミです


    

 

先週プラっと行って来ました

韓国~ 


街中クリスマスモード


東大門にあった大きなツリーから



ツリーだけでなくオブジェまで

          

キラキラ輝いていました

 

 

ホテルの前にも大きなツリーがあって

夜中でも明るいので

安心 安全

買い物しやすかったです


しかも寒さ対策完全防備で

行ったのにもかかわらず

暑かった....

ニット帽も手袋もマフラーもいらなかった

恐るべし異常気象


成田出発から

アイスが食べたい!と言っていて

韓国でもずーっとスムージー飲んでいて

そんな自分にビックリ


基本カラダを冷やしたくないから

HOT派なのに...

12月なのに...

しかもJUMBO...


旅行って人を変える...


今 Big sale中なので

韓国 楽しいですよ

 

 

 


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ツルツルお肌♪

2016年12月15日 | Weblog

こんにちは  ルミです


お肌の曲がり角を

とっくに過ぎたわたくしですが

最近

お肌キレイですね

お褒めの言葉を頂きます


それはそう

これのおかげ

洗顔ブラシ

 

騙されたと思って使ってみて

と言われ

騙されたくない

と言っったら

使わないなんて信じられない

とまで言われ

買ってみたら

凄い良かった。

夜のクレンジングに欠かせません。


これを使ってゴシゴシするのは

負担になるけど

皮膚が動かないくらい優しくなでると

まつ毛の間に残っていたものまで取れる気がします


汚れがスッキリ取れたおかげで

化粧水や美容液の入り具合が

だいぶ違って

EGFも浸み込んでいってくれて

肌再生抜群です


その日の汚れその日のうちにですよ

 

 



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イルミネーション♪

2016年12月12日 | Weblog

こんにちはルミです


イルミネーションで街中が明るくなって

気分もウキウキする

今日この頃


私も行って来ました

東京ドイツ村

東京って言っておきながら千葉にある

東京ドイツ村


寒かった~~~~

でも空気が澄んでいてすごくキレイでした


こんなトンネルを抜けたり


こ~んなオブジェが沢山あったり

一面のイルミネーションで

音楽も流れていて

気分は若者

寒さを忘れてはしゃいじゃいました。

たまにはいいですね。

3月くらいまでやってるみたいですよ


次はどこのイルミネーションを観に行こう...


乞うご期待

 


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estrella ☆ 年末年始お休みのお知らせ 

2016年12月05日 | Weblog

下北沢 女性スタッフのみの美容室

estrellaからのお知らせです

 

早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。

本年も格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。

2017年も、お客様に喜んでいただけるように努力して

参りますので、estrellaをよろしくお願い致します。

 

年末年始の営業時間とお正月休みのお知らせです

         1月1・2・3           

                  12月27日(火) ・・ 定休日

                 28・29・30日  ・・ 10時~20時  通常営業

                  31日(土)  ・・10時~16時 松本出勤 

                             前日までの完全予約制

                1月 1日(日)  ・・ 正月休み

                   2日(月)  ・・ 正月休み

                   3日(火)  ・・ 正月休み

                   4日(水)  ・・ 10時~20時  通常営業

    スタッフの休みが異なりますので、ご予約の際はお気をつけください。

    12月の土日祝日は混雑が予想されます。平日のご予約がおススメです。

お早目のご予約お待ちしてます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

                    

12月1月ご来店のお客様

次回ご来店時に使えるローズオイル

クイックSPAチケットプレゼント

 

 

 


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