きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

マスクの正しいつけ方。

2017-03-22 07:07:03 | 日記
おはようございます。
きづきの雨男です

昨日、東京が全国で最も早い桜の開花となりました
足立区、葛飾区の桜が咲くのもそろそろですね

お花見に出かけるにも、
まだまだ花粉が気になるところですが…
先日テレビをみていたら
マスクの正しいつけ方
が紹介されていました
マスクの効果を得るには、
きちんとつけることが大前提
だそうです。

番組で紹介されていた
4つのポイント
を紹介したいと思います。

1.マスクの中心を軽く折って目印に
マスクの左右の端を合わせて折り、中心に折り目をつけます。
折り目が顔の中心にくるようにします。

2.ノーズフィッターを鼻の形にしっかり合わせる
マスクをつける時には、鼻のまわりの隙間に注意してください。
  
3.プリーツをしっかり広げて顎をカバー
4.最後に両手でなじませフィットさせる


この4つのポイントを守ると、
漏れ率
飛躍的に改善するとか

ちなみに、
マスクをしていてメガネが曇る方は、
マスクの位置が低いようです
自分でも試しましたが、
おお、確かにメガネがあまり曇らない

皆さんも試してみてください


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