やっぱり玄米と梅干し

ドイツに来て約6年前にマクロビを知ってから、だいたい我が家では玄米が主食だったのですが。

息子がまだ小さく玄米をうまく消化できないので、ここ2年ほど私たち夫婦も玄米を食べる機会が激減していました。

風邪にかかりやすくなったり、疲れやすかったり、この頃なんだか免疫力が低下してきてるなぁ、と感じることがよくありました。

産後の体質変化のせいだけでない気もしたので、今日はとっても久しぶりに玄米を炊いてみました。



すっぱい和歌山の龍神梅の梅干しと一緒に、炊きたての玄米ごはんをとても美味しくいただいた昼下がり。

残りはおにぎりにして、旦那さんにも食べさせる予定です。

息子はお腹の様子をみながら、焦らず少しずつ、ですね。