１２月２日（土）

久々の練習です

今日の練習、巣守さん、上甲さん、自分でした

ミット打ち３R後、マススパーで巣守さん、上甲さんに膝蹴りたっぷりもらいました

寝技練習は極めのダースチョークを練習してみました

極めれそうで練習が足りず極めれないものですね












う～～ん、美しいフォームですね～～

寝技ムーブ練習中のスモリン